Què és la incontinència urinària?
incontinència urinàriaés un problema de salut comú que afecta la qualitat de vida de moltes dones. Es veu amb més freqüència en dones que han donat a llum de manera natural i han entrat en la menopausa. Aquesta situació es produeix a causa de l'afebliment dels músculs del sòl pèlvic i els efectes dels canvis hormonals. La incontinència urinària no és només un problema físic, sinó també una afecció que té efectes psicològics. Les dones poden sentir-se avergonyides per aquest tema i poden trobar-se en situacions que afectin negativament les seves vides socials.
Causes de la incontinència urinària
Hi ha moltes causes d'incontinència urinària. Les més comunes d'aquestes raons són:
- Debilitament dels músculs del sòl pèlvic: En les dones que han donat a llum de manera natural, l'afebliment d'aquests músculs augmenta el risc d'incontinència urinària.
- Canvis hormonals: Durant la menopausa, la disminució dels nivells d'estrogen redueix el suport a la bufeta i la uretra.
- Edat: El risc d'incontinència urinària augmenta amb l'edat.
- Malalties neurològiques: Malalties com l'esclerosi múltiple i la malaltia de Parkinson també poden causar incontinència urinària.
- Obesitat: L'excés de pes pot exercir una tensió addicional sobre els músculs del sòl pelvià, provocant incontinència urinària.
Tipus d'incontinència urinària
La incontinència urinària es divideix en tres tipus principals:
- Incontinència urinària d'esforç: Es produeix en situacions en què augmenta la pressió intraabdominal, com ara riure, tossir o esternudar. S'associa amb la debilitat dels músculs del sòl pelvià.
- Incontinència urinària de tipus urgent: És una afecció en què la retenció d'orina s'acompanya d'un desig sobtat i fort d'orinar. Sovint s'associa amb la síndrome de la bufeta hiperactiva.
- Incontinència urinària de tipus mixt: És una afecció en què es produeixen simultàniament la incontinència urinària d'esforç i la d'urgència.
Mètodes de tractament per a la incontinència urinària
El tractament de la incontinència urinària varia segons els símptomes de la persona i el tipus d'incontinència urinària. Els mètodes de tractament inclouen:
Tractament de la incontinència urinària de tipus estrès
En el tractament de la incontinència urinària d'esforç, generalment s'apliquen els mètodes següents:
- Canvis d'estil de vida: Una alimentació saludable, l'exercici regular i el control del pes són importants.
- Enfortiment dels músculs del sòl pèlvic: Els exercicis de Kegel ajuden a millorar el control urinari.
- Medicació: Si els canvis en l'estil de vida no són suficients, poden entrar en joc tractaments farmacològics.
- Tractament amb làser: El tractament amb làser vaginal proporciona regeneració dels teixits vaginals i augmenta el flux sanguini.
Tractament de la incontinència urinària d'urgència
El procés de tractament de la incontinència urinària d'urgència inclou:
- Entrenament de la bufeta: Es poden implementar programes educatius per augmentar el control de la bufeta.
- Regulació del consum de fluids: És important evitar els diürètics com la cafeïna i l'alcohol.
- Medicació: Es poden utilitzar medicaments per alleujar els símptomes.
- Estimulació percutània del nervi tibial (EPT): És un mètode d'aplicar impulsos elèctrics suaus a un nervi que passa per la zona del turmell per millorar el control de la bufeta.
Tractament de la incontinència urinària de tipus mixt
El tractament de la incontinència urinària mixta es determina pels símptomes predominants. Tant els mètodes d'enfortiment dels músculs del sòl pèlvic com els d'estimulació nerviosa es poden utilitzar conjuntament. En aquest cas, s'ha de crear el pla de tractament més adequat per al pacient.
Suport psicològic per a la incontinència urinària
La incontinència urinària no és només un problema físic, sinó també una afecció que té efectes psicològics. Per tant, també és important rebre suport psicològic durant el procés de tractament. Els serveis d'assessorament poden ajudar els pacients a acceptar aquesta condició més fàcilment i millorar la seva qualitat de vida.
Com a resultat
La incontinència urinària és un problema de salut comú que afecta negativament la qualitat de vida de les dones. No obstant això, es pot controlar amb mètodes de tractament adequats. Com que la situació de cada persona és diferent, es recomana crear plans de tractament personalitzats. Cal tenir en compte que la incontinència urinària és una afecció tractable i és important demanar ajuda.
