No tornem a casa amb la mateixa energia cada dia. Alguns dies poden ser més difícils i cansats que altres. De vegades ens estressem i desitgem que el dia acabés el més aviat possible. Els experts diuen que quan tens un mal dia, anar a la cuina en comptes de tirar-te al sofà tan bon punt arribis a casa pot ser molt més beneficiós per a la situació en què et trobes. De fet, val la pena assenyalar que un dels mètodes comunament utilitzats al món contra l'estat d'ànim negatiu és la "teràpia culinària".
Quan cuines, dirigeixes la teva energia cap a un propòsit específic.
Això us allunyarà de totes les situacions negatives que us distreuen, encara que sigui per una estona, i us calmarà. Per descomptat, com qualsevol altra afició, cuinar requereix un cert esforç i temps. Tanmateix, podeu començar a familiaritzar-vos amb el tema amb un llibre de cuina amb receptes senzilles. De fet, si ho desitgeu, a les plataformes d'Internet hi ha moltes receptes de vídeo que faciliten la cuina i afavoreixen en primer lloc els que no coneixen el tema. utilitzant l'adreça d'aigua YoutubePots descarregar qualsevol vídeo de recepta al teu dispositiu des de: http://www.flvto.biz/tr64/youtube-to-mp4/
Cuinar és una ocupació amb una recompensa assegurada al final.
La cuina crea dos aspectes diferents de la salut mental: l'activitat i el resultat.
No és casualitat que els Cursos de Teràpia Culinària, que estan àmpliament disponibles a moltes parts del món, aconsegueixin resultats molt reeixits. cuina, psicologia mobilitzar produeix l'anomenat efecte. Això vol dir que l'esforç invertit adquireix sentit perquè després de l'acció realitzada, sorgeix un resultat material. La recompensa de cuinar és guanyar un àpat deliciós al final de la feina, i el resultat positiu d'una tasca crea un procés psicològicament satisfactori.
La creativitat ens fa sentir bé.
Per a això, l'ideal és començar amb receptes fàcils. Les receptes que requereixen pocs ingredients i temps de preparació i cocció més curts no causen preocupació per a qui les prepara. Quan aquest és el cas, la persona adquireix un entorn adequat per centrar-se en la seva pròpia creativitat. Per fomentar la vostra creativitat, també podeu provar d'escoltar música adequada durant el vostre temps a la cuina. Youtube A la plataforma, podeu trobar moltes llistes de cançons sota títols com ara les millors cançons per cuinar. Si ho desitja, podeu transferir els vostres preferits al vostre dispositiu mitjançant la funció de conversió de mp3. http://www.flvto.biz/tr64/ Podeu descarregar-lo a través de l'adreça o compartir-lo amb qui vulgueu mitjançant l'opció d'enllaç de la mateixa adreça, i el podeu incloure en aquest esforç útil.
Cuinar millora la teva qualitat de vida.
En el seu nucli, cuinar és una activitat d'autocura. Prendre determinats ingredients i obtenir-ne un deliciós àpat genera beneficis indiscutibles tant per a la salut corporal com mental. És útil utilitzar Internet de manera eficaç per conèixer les receptes més actualitzades i pràctiques. Aquí tens; youtube descarregar vídeo (www.flvto.biz/tr64/youtubeAmb la funció -to-mp3/), totes les receptes que us interessen i més són a només uns quants clics.
La cuina és un dels indicadors de valor més bàsics de la nostra cultura.
Potser el més antic dels vincles socials que hem establert i el més acceptat avui dia, el ritual de trobar-nos amb els nostres éssers estimats a una taula.
Ja sigui una àvia/àvia esperant que els seus fills i néts mengin, una mare treballadora o qualsevol persona que vulgui ajudar la seva amiga o parella a superar el cansament i la negativitat del dia. Fa generacions que sabem molt bé que el vincle alimentari és un dels vincles més sincers i potser els més forts que hem establert entre nosaltres. Un àpat que prepares per a algú que estimes i que t'importa és, en primer lloc, un esforç que et farà sentir bé. Fins i tot aquesta expressió feliç de les seves cares quan els altres tasten la teva creació és una de les motivacions més importants per preparar-te per a la propera aventura culinària.
Us desitgem un dia deliciós!
Sigues el primer a comentar