Enforteix el teu amor amb l'api!

Dr. Fevzi Özgönül va donar informació important sobre menjar amb amor, especialment pel 14 de febrer, dia de Sant Valentí. Algú enamorat és feliç, esperançat en el futur, segur de si mateix i social. Quan es desperta l'endemà, encara està enamorat. L'oxitocina, coneguda com l'hormona de l'amor, alliberada de la regió del cervell anomenada hipotàlem, té molts efectes sobre la persona.

Augmenta l'autoconfiança en les persones, de manera que encara que tinguis sobrepès, pensaràs que no importa i estaràs en pau amb tu mateix Augmenta la lleialtat cap a la persona que estimes, sobretot en els homes. Activa els instints protectors. L'oxitocina redueix l'estrès. Augmenta l'excitació sexual. A mesura que augmenta el nivell d'oxitocina, comença a trobar la persona que estima més atractiva que els altres. Les persones enamorades tenen un llindar de dolor alt i no senten dolor amb facilitat. Proporciona una millora del son nocturn i un començament més vigorós a el dia.

En resum, el que has de fer per encendre el teu amor és augmentar el teu nivell d'oxitocina, l'hormona de l'amor.

Ara anem als aliments que nodriran l'amor;

Hi ha una dita que diu que l'amor no omple l'estómac. També diuen que el camí cap al cor d'un home passa pel seu estómac. Aleshores, quins són els aliments que faran romàntic un home i una dona estimada i feliç? Què hem de menjar? el dia de Sant Valentí? Què hem d'alimentar els nostres éssers estimats? Com que el contacte i la proximitat són molt importants en l'amor, vés amb compte de triar una taula molt petita per al teu sopar d'aquesta nit, així estaràs molt més a prop del teu ésser estimat.

Utilitzeu curri per crear un efecte afrodisíac als àpats; un plat de pollastre o carn amb salsa de curri seria una bona opció. Un costat d'api amb oli d'oliva també aniria bé. L'api és una de les verdures amb un fort efecte afrodisíac.

• Una nou que pots menjar en comptes de pa també té un fort efecte afrodisíac.
• No hem d'oblidar l'efecte de les fruites, especialment els plàtans i les maduixes.
• Els espàrrecs també han de ocupar el seu lloc a la taula com a sopa o aperitiu.
• Finalment, es pot afegir un púding a la taula per beneficiar-se de l'efecte afrodisíac de la canyella.