Hospital Medicana Sivas Especialista en Medicina Física i Rehabilitació Dr. Mustafa Kısa va assenyalar que hi va haver un augment dels casos de caigudes i luxacions fracturades a causa del gel format després de la nevada i l'aire fred va retrocedir a menys graus, i va suggerir caminar sobre gel i neu amb passos curts i lents com els pingüins.
Breu, donant consells sobre què s'ha de fer per protegir-se de les caigudes que causen greus problemes a l'estació d'hivern, “Hi ha un exemple molt important per a nosaltres a la natura, hem de caminar com els pingüins. Quan els pingüins caminen, hem de caminar amb el cos i els genolls lleugerament doblegats i lleugerament inclinats cap endavant, amb les mans i els peus oberts al costat lliure, amb els peus separats de costat, no a l'alçada del cos". feia servir les frases.
Curt; “També hem de parar atenció a algunes coses mentre caminam, per exemple, no hem de caminar mirant el telèfon a la mà. Com que centrarem la nostra atenció en el telèfon, podem caure sense control en qualsevol moment de caiguda. No hem de portar el màxim de bosses possibles, i hem d'evitar els pesos ja que ens pertorbaran l'equilibri del nostre cos mentre caminam. Finalment, definitivament no hauríem de caminar amb les mans a la butxaca".
Sigues el primer a comentar