Raons com estar tot el temps a la mateixa casa, entrar a la rutina de la vida, augmentar la necessitat d'espai privat i disminuir l'atenció personal durant el procés de pandèmia han reduït l'interès sexual entre les parelles.
Afirmant que la comunicació sexual és de gran importància per a una vida sexual saludable i feliç, els experts van dir que la satisfacció laboral i la satisfacció sexual s'afecten mútuament. Els experts recomanen que les parelles que experimenten ansietat i reticències cerquin més sovint suport d'experts.
Universitat Üsküdar NP Feneryolu Medical Center Psiquiatra Dr. El professor Dilek Sarıkaya va fer una valoració sobre la vida sexual afectada pel procés de pandèmia.
El Dr. Dilek Sarıkaya va assenyalar que molta gent es va sentir avorrida, espantada i trista durant aquest procés.
L'estrès redueix el desig sexual
El Dr. Dilek Sarıkaya va afirmar que moltes persones experimenten nivells més alts d'estrès i ansietat durant el procés de pandèmia, i això en realitat envia el missatge que estem en perill al nostre cervell, i va dir: "Quan estem en perill, poques vegades és una bona idea tenir sexe des d'un punt de vista evolutiu. L'augment dels nivells de cortisol a causa de l'estrès fa inevitable la disminució del desig sexual. Per aquest motiu, es pot parlar del fet que el procés pandèmic té un efecte biològic i hormonal en la vida sexual.
La pandèmia va fer que les parelles fossin més difícils de pensar en el sexe
Destacar que començar a treballar des de casa amb el procés de pandèmia, passar tot el temps junts, els nens estar tot el dia a casa, augmentar l'horari de treball mentre es treballa des de casa, fins i tot canviar l'horari dels àpats i dormir, provoca problemes relacionats tant amb l'espai personal com amb la privadesa. Dilek Sarikaya va dir:
"Aquesta situació va portar a evitar la sexualitat, així com a disminuir el desig sexual a causa de la disminució de l'autocura i la manca d'estímuls. El fet que les parelles que no conviuen no puguin reunir-se a causa de la quarantena i la distància social, i les persones que no tenen parelles habituals eviten l'activitat sexual per ansietat i inseguretat per contaminació es pot comptar entre els factors que afecten la vida sexual.
Disminució del desig de relacions sexuals
El Dr. Dilek Sarıkaya va dir: "En general, és possible parlar d'una disminució del desig sexual i la freqüència de l'activitat sexual. No obstant això, una de cada cinc persones també va declarar haver provat noves activitats sexuals des de l'inici de la pandèmia. D'altra banda, hi ha resultats de recerca que demostren que les persones augmenten la freqüència de l'activitat sexual per passar una bona estona, reduir l'ansietat i fer front a l'estrès durant aquest període estressant com el procés de quarantena i quedar-se a casa.
Les diferències individuals poden ser evidents
Afirmant que seria més apropiat considerar les reaccions de les persones a l'estrès durant el procés de pandèmia com a diferències individuals en lloc de la distinció entre homes i dones, el Dr. Dilek Sarıkaya va dir: "Si bé algunes persones perden completament el seu interès per la sexualitat en aquest procés, altres poden utilitzar la sexualitat com a mecanisme d'afrontament per mantenir-se connectades i reduir l'ansietat. Aquestes diferències entre cònjuges poden fer-se més evidents durant aquest període i augmentar el risc d'incompatibilitat del desig sexual.
Reforçar la comunicació
Afirmant que la comunicació sexual és de gran importància per a una vida sexual saludable i feliç, el Dr. Dilek Sarıkaya va expressar que la satisfacció de la relació i la satisfacció sexual s'afecten mútuament.
Expressant que alguns problemes com l'augment del temps d'estada a casa durant el procés de pandèmia, els conflictes viscuts en el repartiment de les responsabilitats domèstiques, l'augment de la necessitat d'espai personal i la incapacitat per atendre aquesta necessitat, poden desencadenar problemes de comunicació. i provocar conflictes. Dilek Sarıkaya va subratllar que en aquests casos, una bona comunicació entre els cònjuges serà una clau important per resoldre el problema. Dr. Dilek Sarıkaya va dir: "Seria apropiat identificar el problema i l'enfocament amb un enfocament orientat a la solució, i buscar assessorament a les parelles si no poden produir una solució per si sols. A més, sabem que sentir-se deprimit o intensament ansiós també és molt eficaç per reduir el desig sexual. Si un o ambdós cònjuges tenen queixes com ara ansietat intensa i depressió, podem suggerir que no dubtin a buscar ajuda d'un psiquiatre".
Obteniu assistència experta si no podeu superar els problemes
Dr. Dilek Sarıkaya afirma que estar a casa tot el temps i la disminució de la cura personal, entrar en la rutina de la vida i la monotonia, la manca d'estímuls a causa de la disminució de la socialització, la disminució de la interacció i la comunicació sexual encara que visqui a la mateixa casa, o la la disminució de la freqüència de trobada de parelles que viuen en cases separades a causa de la pandèmia també pot causar problemes sexuals, va afirmar que pot provocar una disminució del desig i la freqüència de l'activitat sexual.
Dr. Dilek Sarıkaya va enumerar el seu consell a les parelles de la següent manera: "En aquest moment, augmentar la diversitat sexual (converses sexuals, missatgeria i coqueteig, compartir fantasies sexuals, provar noves posicions, veure vídeos/pel·lícules eròtiques, utilitzar joguines sexuals, etc.) per augmentar la satisfacció rebuda. Si el problema encara persisteix malgrat aquests mètodes, podem recomanar que s'apliquin a un professional de la salut mental especialitzat en sexualitat i teràpies sexuals".
Sigues el primer a comentar