L'obesitat infantil augmenta ràpidament al món i al nostre país. Els estudis indiquen que un de cada quatre nens a Turquia té sobrepès o obesitat.
La inactivitat i els canvis en la dieta, que són habituals en els nens, especialment durant el procés de pandèmia, poden comportar el risc d'obesitat. Del Departament d'Endocrinologia Pediàtrica de l'Hospital Memorial Bahçelievler, Uz. Dr. Bahar Özcabi va donar informació sobre l'obesitat en els nens i va fer suggeriments importants als pares.
El vostre fill té sobrepès o obesitat?
L'obesitat es defineix com un augment excessiu de la quantitat de greix del cos d'una manera que perjudica la salut. La prevalença de l'obesitat infantil està augmentant a tot el món, inclòs el nostre país. S'informa que un de cada tres nens als Estats Units té sobrepès/obesitat. Al nostre país, l'estudi COSI-TUR 3 va demostrar que el 2016% dels alumnes de 2n de primària tenien sobrepès/obesitat. Aquesta taxa indica que aproximadament un de cada quatre nens té sobrepès o obesitat. Els valors d'alçada i pes corporal s'utilitzen freqüentment en el diagnòstic de la malaltia de l'obesitat. En nens menors de dos anys, el diagnòstic es fa segons els valors de pes per talla. En nens més grans, l'índex de massa corporal es calcula dividint el pes corporal pel quadrat de l'alçada en metres. Tanmateix, a diferència dels adults, les decisions no es prenen segons un valor fix. Els nens amb valors percentuals d'índex de massa corporal entre el 24,9% i el 4% en les corbes creades segons l'edat i el gènere es consideren amb sobrepès, i els que tenen un 85% o més es consideren obesos. Els valors de la circumferència de la cintura en aquests nens també ajuden a revelar el greix d'òrgans i els riscos metabòlics.
L'excés de pes també pot prevenir una pubertat saludable
La percepció de "Un nadó o un nen gras és sa", que fa anys que es fa al nostre país, és extremadament equivocada. Perquè el tipus d'obesitat més comú en la infància i l'adolescència és l'obesitat simple. L'obesitat simple es produeix a causa del deteriorament del balanç energètic que la persona rep i gasta. En la història nutricional d'aquests nens, hi ha una gran quantitat de consum d'aliments/begudes ensucrades, grassos o preparats per menjar. De vegades, grans porcions o no prendre els nutrients en proporcions adequades condueixen a aquesta situació. Són més alts que els seus companys en el període preadolescent, però a causa de l'inici precoç de la pubertat i la finalització primerenca del creixement, la seva alçada adulta es pot veure afectada negativament. En particular, els plantejaments de familiars o cuidadors com "És un nen, deixa que mengi, el cos aprimarà amb el temps" tenen un paper en el desenvolupament i l'agreujament de l'obesitat. Se sap que una part important dels nens que es diuen obesos a la infància continuen sent obesos a l'edat adulta.
Hi ha molts perills, des del càncer fins a les malalties del cor
En l'obesitat infantil; Es poden observar problemes com malalties cardiovasculars, hipertensió, lípids en sang elevats, fetge gras, diabetis (diabetis), problemes ortopèdics, trastorns del son, pèrdua d'autoconfiança i aïllament social. Tot i que no sempre requereix tractaments addicionals, es pot trobar un desplaçament cap endavant dels resultats de la pubertat. Cal tenir en compte que l'obesitat, en particular, obre el camí a alguns càncers com el de mama, d'ovari i de pròstata a l'edat adulta i pot provocar trastorns reproductius. L'obesitat també pot tenir efectes negatius sobre el sistema immunitari.
L'obesitat en els pares augmenta 15 vegades el risc en el nen
Tant els factors genètics com ambientals tenen un gran impacte en l'obesitat infantil. La presència d'obesitat en un dels pares augmenta el risc de desenvolupar obesitat en el nen 2-3 vegades, i la presència d'ambdós augmenta 15 vegades. Altres factors ambientals com les causes pre i postnatals, l'estat d'activitat física, els hàbits nutricionals, els factors socioculturals i familiars, els factors psicosocials i els productes químics també tenen un paper en la formació de l'obesitat.
La planificació adequada del tractament i els canvis d'estil de vida són essencials
A part de la predisposició genètica, també hi ha malalties genètiques rares que causen obesitat a una edat primerenca o acompanyades de troballes addicionals. Els nens amb risc d'aquestes malalties genètiques o trastorns hormonals han de ser vists i seguits per endocrinòlegs pediàtrics. En casos d'obesitat simple, el component més important del tractament són els canvis d'estil de vida. En alguns casos, es poden considerar tractaments farmacològics. Tanmateix, quan aquests canvis de vida no s'implementen, l'eficàcia de la teràpia farmacològica segueix sent limitada. La cirurgia bariàtrica realitzada a l'edat adulta no és un dels mètodes de tractament primaris en la infància, i la investigació sobre aquest tema continua. Pot passar a primer pla en casos seleccionats que han completat el seu desenvolupament en gran mesura i no poden millorar amb altres tractaments, però els nens han de ser avaluats per centres amb experiència en aquest camp i totes les branques necessàries, inclosa l'endocrinologia pediàtrica.
11 mesures contra l'obesitat infantil en el procés covid
Es poden prendre les mesures següents per evitar l'augment de pes excessiu durant el procés de pandèmia, on es redueixen les oportunitats d'exercici dels nens, augmenta el temps que passen davant de la pantalla i es produeixen canvis en els patrons de son i d'alimentació:
- S'hauria de conscienciar els nens sobre l'alimentació saludable des d'edats primerenques.
- Els pares haurien de donar exemple als seus fills en l'alimentació saludable i la planificació de l'exercici.
- Trieu aperitius saludables en lloc d'aliments envasats.
- Els aliments i begudes que continguin sucre o additius no s'han de mostrar com a recompensa.
- Els nens han de tenir una dieta equilibrada en hidrats de carboni, proteïnes, greixos, fibres, vitamines i minerals.
- Les porcions han de ser adequades a l'edat del nen.
- El nen ha de tenir l'hàbit de fer exercici regularment.
- Les hores de son s'han de regular.
- El temps de pantalla ha de ser limitat.
- Els nens han de jugar i passar temps de qualitat.
- Els nens poden ser responsables de les tasques domèstiques lleugeres.
Sigues el primer a comentar