El càncer continua mantenint el seu lloc com la segona causa de mort després de les malalties del cor als països desenvolupats i en desenvolupament. Segons les estadístiques de Globocan (Global Cancer Observatory), que recull dades de càncer d'arreu del món; 2 milions de persones van ser recentment diagnosticades de càncer el 2020; 19.3 milions de pacients van morir a causa del càncer.
Es preveu que aquestes xifres augmentaran un 2040 per cent el 50. Segons les dades de l'Organització Mundial de la Salut; En el 40 per cent dels països, el diagnòstic de càncer es podria fer en etapes posteriors a causa de l'ingrés tardà a les unitats sanitàries durant la pandèmia de la Covid-19. Els motius d'això són que els pacients tenen dificultats per arribar al tractament o retarden els seus exàmens o interrompen el tractament abans d'hora per por a la infecció. Hospital Acıbadem Maslak Especialista en Oncologia Mèdica Prof. Dr. Yeşim Eralp també va afirmar que durant la pandèmia hi va haver greus alentiments en la investigació del càncer, que és una font molt important per als desenvolupaments en el tractament, i va dir: "Esperem veure un augment seriós de la càrrega del càncer en els propers anys a causa d'aquestes interrupcions. ." ell parla.
Especialista en Oncologia Mèdica Prof. Dr. Yeşim Eralp, cridant l'atenció sobre el fet que els nostres hàbits equivocats tenen un paper important en l'augment de la incidència del càncer al món, va dir: "Els factors més importants que van desencadenar el càncer durant el procés pandèmic van ser la vida sedentària, el tabac i el consum d'alcohol. , i hàbits alimentaris defectuosos. A més de ser responsable del 85% dels càncers de pulmó, el consum de tabac provoca molts càncers mortals com el de cap i coll, de pàncrees i de bufeta. També es creu que la desnutrició, el consum elevat d'alcohol i la manca d'exercici augmenten el risc de càncer entre un 30 i un 50 per cent. Aleshores, quins hàbits nostres causen càncer? Especialista en Oncologia Mèdica Prof. Dr. Yeşim Eralp va parlar dels nostres 10 hàbits equivocats que causen càncer; va fer suggeriments i advertències importants.
Error: Ús de tabac i productes de tabac
A part de la nicotina que conté el tabac, el fum de la cigarreta desencadena la formació de càncer en fer que les estructures cel·lulars i l'escut immunitari protector es deteriorin als llocs per on passa i a tot el cos a causa de centenars de substàncies nocives que hi ha. El tabac i els productes del tabac, que tenen un paper en el desenvolupament d'un total de 14 tipus de càncer, inclosos els tipus de càncer mortals com el de cap i coll, pulmó, bufeta i pàncrees; És responsable del 25-30% de les morts relacionades amb el càncer i del 87% de les morts relacionades amb el càncer de pulmó. En comparació amb els no fumadors, els fumadors tenen 23 vegades més probabilitats de tenir càncer de pulmó i les dones tenen 17 vegades més probabilitats de tenir càncer de pulmó.
Error: vida sedentària, menjar a l'estil occidental
Juntament amb una vida sedentària, el risc de càncer de còlon augmenta un 45 per cent amb el consum intens d'àcids grassos saturats i carns vermelles, que es descriuen com a "dieta a l'estil occidental". El risc de desenvolupar càncer d'úter, mama, pàncrees i estómac augmenta un 30 per cent a causa de l'obesitat provocada per aquest tipus de dieta i estil de vida.
Error: consumir massa alcohol
Consum greu d'alcohol; Té un paper important en el desenvolupament de diversos tipus de càncer, inclòs el càncer d'esòfag, de mama i de fetge. Per exemple, en els estudis; S'ha demostrat que el risc de càncer de mama augmenta un 14%, el càncer de còlon un 360% i el càncer d'esòfag un 150% amb el consum de 45 grams d'alcohol al dia (23 ml de cervesa, 17 ml de vi, 220 ml de whisky, raki, etc.).
Error: Cuinar carn/verdures a la barbacoa amb freqüència
Especialista en Oncologia Mèdica Prof. Dr. Yeşim Eralp, afirmant que els nutrients carbonitzats contenen pirolitzat i diversos aminoàcids que són perjudicials per al cos, diu: "Aquests compostos augmenten el risc especialment de càncer d'estómac i sistema intestinal".
Error: prendre el sol prolongat sense protecció
Prendre el sol prolongat sense protecció; A causa dels nocius raigs ultraviolats del sol, les estructures d'ADN de les cèl·lules de les capes inferiors de la pell (dermis) es trenquen i es divideixen de manera incontrolada, es suprimeix la immunitat protectora i, d'aquesta manera, obre el camí per al melanoma i altres càncers de pell. Tant és així que 25 o més cremades solars greus abans dels 6 anys augmenten el risc de melanoma 2.7 vegades i altres càncers de pell 1.7-2 vegades. Especialista en Oncologia Mèdica Prof. Dr. Yeşim Eralp adverteix que el bronzejat amb aparells de solàrium pot augmentar el risc de càncer de pell fins a 6 vegades i continua: és necessari utilitzar SPF 10 o superior de vegades.
Error: Preferiu els aliments envasats i els productes alimentaris processats que contenen conservants
"Els aliments en conserva amb nitrits i nitrats afegits per evitar el deteriorament i els productes alimentaris que contenen colorants de tipus azo són cancerígens directes". Avís, Prof. Dr. Yeşim Eralp enumera altres productes que augmenten el risc de càncer de la següent manera: “A més, els productes recoberts de plàstic que contenen bisfenol obren el camí per als càncers de mama i de pròstata passant aquesta substància als aliments. El consum de productes que contenen àcids grassos saturats, sucre refinat i farina també desencadena l'oxidació i la inflamació, provocant càncer. Les postres altes en sucre també poden provocar càncer estimulant la divisió cel·lular i les vies de creixement mitjançant la secreció excessiva de l'hormona insulina".
Error: Exagerar les begudes que contenen edulcorants
En els estudis realitzats; gran consum de begudes que contenen edulcorants; S'ha associat amb alguns càncers hematològics a través de la ingesta de grans quantitats d'aspartam.
Error: incapacitat per gestionar l'estrès
"En estudis no s'ha demostrat que l'estrès excessiu per si sol desencadeni càncer. No obstant això, s'ha revelat que els mals hàbits com el consum excessiu de tabac i alcohol que poden derivar-hi estan directament relacionats amb el càncer. Informat pel Prof. Dr. Yeşim Eralp, "Per mantenir-se allunyat de l'estrès, és molt important dormir bé, ser el més actiu possible i dedicar temps a fer exercici regular tres dies a la setmana". diu.
Error: nits sense dormir
Els nostres hàbits defectuosos que afecten negativament els patrons i la qualitat del son, com ara dormir amb el televisor encès i romandre despert fins tard, també augmenten el risc de càncer. melatonina; una hormona encarregada de regular el rellotge biològic del cos, que es descriu com el cicle del son i el "ritme circadià". A causa dels nostres hàbits de son defectuosos, la glàndula pineal, un petit òrgan situat al centre del cervell, altera la secreció de l'hormona melatonina, provocant la formació de càncer.
Error: Dormir amb un mòbil al costat del teu llit
La relació del càncer dels dispositius de font de radiació electromagnètica com ara els telèfons mòbils i els forns de microones s'ha discutit durant molt de temps com un tema que crea por al públic. Les dades d'experiments amb animals anteriors que aquestes radiacions no ionitzants poden causar un càncer hematològic anomenat "mieloma" o tumors de teixits tous han plantejat aquest problema. S'ha suggerit que la radiació de radiofreqüència pot desencadenar càncer accelerant el metabolisme del sucre en el teixit proper o augmentant els vasos i l'intercanvi de calor. prof. Dr. Yeşim Eralp va afirmar que, tanmateix, en estudis epidemiològics, la seva relació directa amb el càncer no es va poder demostrar a nivell comunitari. diu.
Sigues el primer a comentar