Què és l'índex ultraviolat?

Amb l'escalfament del temps i l'inici de la normalització després de la COVID-19, la gent ha començat a passar més temps fora. No obstant això, el concepte d'índex UV (ultraviolat) i els mètodes de protecció contra la radiació solar van començar a destacar més. Què és l'índex UV en aquest contingut? Quins són els graus i els efectes? Hem recopilat respostes a preguntes com ara:

Què és l'índex UV (UVI)?

L'índex UV, o índex ultraviolat, conegut com a abreujament UVI, és una escala estàndard internacional que indica la quantitat de radiació ultraviolada emesa pel sol, que arriba a la terra i afecta negativament la salut humana. Segons la Direcció General de Meteorologia, aquesta escala es troba en una escala de 0-15 i 1 UVI = 0,025 W/m2.

L'índex UV va ser desenvolupat per primer cop per científics canadencs el 1992, i després va ser estandarditzat per l'Organització Mundial de la Salut (OMS) i l'Organització Meteorològica Mundial el 1994 i es va començar a aplicar activament.

També podeu veure l'índex UV a les aplicacions meteorològiques a gairebé tots els telèfons intel·ligents. Com més alt sigui l'índex UV, més gran serà el dany per als humans pels raigs solars. Per aquest motiu, si estem exposats als raigs solars quan el sol està al màxim, és a dir, quan la UVI és més alta, i fem servir protector solar, etc. Si no fem servir mètodes de protecció, es produeixen cremades doloroses a la nostra pell.

Tot i que el nivell de radiació UV varia durant el dia, és el màxim entre les 12.00:14.00 i les 11.00:15.00. Això sí, els experts adverteixen que no s'ha d'exposar al sol durant molt de temps, normalment entre les XNUMX:XNUMX i les XNUMX:XNUMX hores durant els mesos d'estiu.

Variació de l'índex UV per regions

L'índex UV pot assolir valors molt elevats durant el dia durant tot l'any a les regions properes a la línia de l'equador. Segons dades de l'Organització Mundial de la Salut, el nivell d'ultraviolats (UV) a Nairobi, la capital de Kenya, és de 10 o més durant tot l'any.

Al nostre país, aquest valor se situa entre 9-10 a la regió mediterrània.

Valor i valoració de l'índex UV

Valor de l'índex UV	Classificació de l'índex UV	significat
<2	sota	Un valor entre 0 i 2 està en el rang de risc baix. En aquest rang, els raigs solars no són gaire nocius.
3-5	Orta	Aquest rang és de nivell de risc mitjà i podeu romandre sota el sol durant 20 minuts. No obstant això, es recomana utilitzar un barret i ulleres de sol.
6-7	Yüksek	Quan et quedes sota la radiació solar amb aquest valor d'índex, que es troba en el rang de risc alt, durant més de 15 minuts, la teva pell pot començar a cremar-se. Per evitar cremades a la pell, s'han de portar barrets i ulleres de sol i protegir la cara amb cremes.
8-10	Molt alt	Especialment a les parts del sud del nostre país, aquests valors UV es veuen a l'estiu i no es recomana passar més de 10 minuts sense protecció sota la radiació d'aquests valors. S'han d'utilitzar cremes protectores, barrets i ulleres de sol. Aquests valors s'observen generalment entre les 11.00:15.00 i les XNUMX:XNUMX hores a l'estiu, per la qual cosa els experts adverteixen de mantenir-se a l'ombra en aquests intervals.
11 +	excessiu	Aquest valor és el nivell amb més risc per als éssers vius. No s'ha de quedar sota el sol més de 5 minuts i no s'ha de sortir tret que sigui necessari.

Per què els ultraviolats són perillosos?

És un fet conegut que necessitem la llum solar perquè el nostre cos sintetitzi vitamina D. Tanmateix, l'exposició a llarg termini als raigs UV provoca fàcilment cremades solars, especialment en persones de pell clara. Per descomptat, aquest és el més petit inconvenient. Els experts adverteixen que la radiació UV pot causar càncer de pell i cataractes oculars.

Els experts també assenyalen que la quantitat d'UV a la pell no depèn de la temperatura de l'aire, i fins i tot a l'abril, amb un temps clar i una mica ventós, el nivell d'UV pot ser el mateix que a l'agost.

Per aquests motius, l'índex UV també s'hauria de comprovar en mirar les condicions meteorològiques. Heu de consultar aquest índex des de les aplicacions meteorològiques dels telèfons intel·ligents i sortir prenent les precaucions necessàries. En particular, els barrets, els paraigües, les ulleres de sol i els filtres solars d'alt factor són les mesures més efectives.

Com es pot veure a la imatge següent, les persones de pell clara haurien d'utilitzar filtres solars de factor més alt.

Com ens hem de protegir contra els ultraviolats, és a dir, els UV?

Podeu prendre les precaucions següents per reduir els danys que els raigs solars causen a la pell i altres parts del cos.

• No s'ha de sortir tret que sigui obligatori durant les hores en què l'índex UV és alt i el sol està al màxim. Fins i tot si sortiu, aneu amb compte de no quedar-vos al sol durant llargs períodes de temps.
• Assegureu-vos de portar un barret i ulleres de sol. Apliqueu regularment protector solar d'alt factor a la part exposada del vostre cos. (Això és especialment important per a aquells amb pell clara i pell sensible.)
• Els experts adverteixen que malalties com les cataractes, el càncer i la ceguesa de la neu poden ocórrer en aquells que estan exposats durant molt de temps als raigs UV. Per aquest motiu, és molt important portar ulleres de sol.

font: Muhendistan