Els raigs solars tenen innombrables efectes sobre la nostra salut. Quan es tracta de nadons, aquests efectes es tornen encara més importants. La vitamina D, que regula el metabolisme del calci i ajuda al creixement dels ossos, es sintetitza gràcies a la llum solar. No obstant això, malgrat tots aquests beneficis, també hi ha punts importants a tenir en compte contra el sol.
Hospital Acıbadem Kozyatağı Especialista en salut i malalties infantils Dr. Tot i que Eda Sunnetçi va afirmar que és important que els nadons i els nens petits es beneficiïn de les benediccions del sol, va dir: "No obstant això, anar directament al sol a hores inadequades i quedar-se al sol durant molt de temps pot causar cops de calor i cremades solars. Per aquest motiu, els nadons han d'estar exposats al sol a les hores adequades, amb roba adequada i utilitzant cremes que protegeixen dels efectes nocius dels raigs solars”. diu.
Prevé la deficiència de vitamina D
La deficiència de vitamina D en els nadons pot provocar un retard en el tancament de la fontanela, l'erupció de les dents, el retard en seure i caminar, i fins i tot fer que el nadó estigui inquiet i perdi la gana. Subratllant que s'ha d'utilitzar la llum solar per prevenir aquesta deficiència, l'especialista en salut i malalties infantils de l'Hospital Acıbadem Kozyatağı, el Dr. Eda Sunnetçi també dóna advertències importants sobre els punts amb què els pares han de tenir cura. Explicant que la pell dels nadons és més prima que la dels adults i, per tant, són sensibles als raigs nocius del sol, el Dr. Eda Sunnetçi continua així:
"Quan els nadons estan exposats a la llum solar sense protecció, la seva pell pot desenvolupar cremades solars. Què fer contra les cremades solars varia segons el dany de la pell. Per exemple, si el vostre fill té una cremada solar superficial, la pell del vostre fill està vermella i sensible, i hi ha una sensació de picor, és bo fer un bany calent i després aplicar capes gruixudes de crema hidratant. A més, el nadó no ha d'estar exposat al sol durant uns dies. En les cremades solars greus, apareixen butllofes o s'experimenta febre, mal de cap o calfreds a causa de la insolació. Si teniu aquests símptomes, s'ha de buscar ajuda mèdica".
7 regles importants
Tot i que es protegeix la pell dels nadons, exposar-los al sol en els moments adequats, portar roba adequada, no descuidar accessoris com ara barrets i utilitzar crema protectora estan al capdavant de la llista de tasques pendents. Dr. Eda Sunnetçi enumera els seus suggeriments sobre aquest tema de la següent manera:
- Eviteu exposar el vostre nadó directament al sol. Aneu especialment amb compte entre les 11:00 i les 16:00, quan els raigs solars són directes. Si sou fora durant aquestes hores, romandre a l'ombra.
- No deixeu el vostre nadó nu ni amb banyador directament sota el sol, sigui l'hora que sigui. Els nens petits han d'anar vestits quan estiguin exposats al sol.
- Trieu roba de cotó fluixa i completa que filtri els raigs UV.
- Porteu un barret d'ala ampla.
- Trieu unes ulleres de sol que s'ajustin a la cara del vostre nadó o nen, tinguin la norma CE i la categoria UV 3,-4.
- En comparació amb els adults, el cos d'un nadó està format per més aigua i, per tant, és més sensible a la calor. Això augmenta el risc de deshidratació. És necessari alletar els nadons amb més freqüència en temps assolellat o donar-los més aigua si tenen més de 6 mesos. Els nens petits no s'han d'esperar a tenir set i se'ls ha de donar aigua regularment.
- Per protegir el cos del teu nadó, és necessari utilitzar cremes protectores dels raigs nocius del sol. També podeu utilitzar un polvoritzador d'aigua per ajudar a refredar-lo.
Aplicar la crema 20 minuts abans de l'exposició al sol
Per evitar cremades en els nadons, és important utilitzar un protector solar amb un alt factor de protecció (SFP 50 o 50+) específicament per a nadons. El Dr. recomana que els productes amb SFP 30 o 50 factors siguin preferits en nens. Pel que fa a l'ús de protector solar, Eda Sunnetçi diu: "Aplica'l en capes gruixudes 20 minuts abans de l'exposició al sol. Aplica protector solar més intens a les zones més sensibles com el front, les galtes, el nas i els llavis. Aplicar crema solar cada dues hores i tornar a cremar tot el cos tan bon punt el nadó surti de l'aigua. Continueu utilitzant protector solar tant a l'ombra com en temps ennuvolat. Perquè més del 80 per cent dels raigs UV travessen els núvols”, informa. Dr. Eda Sunnetçi afegeix que la pell dels nadons s'ha d'hidratar amb una loció després de l'exposició al sol.
Sigues el primer a comentar