Facultat de Medicina de la Universitat d'Üsküdar, Departament de Medicina Interna, NPİSTANBUL Brain Hospital Assistència d'especialista en medicina interna. Assoc. Dr. Ayhan Levent va avaluar els suplements nutricionals i els punts a tenir en compte en el seu ús.
Afirmant que els suplements nutricionals, incloses vitamines i minerals, s'han d'utilitzar sota el control d'un metge, els experts adverteixen que el consum inconscient danyarà òrgans vitals com el cor, el fetge i els ronyons. Afirmant que tots els nutrients que necessita el cos es poden satisfer amb una nutrició adequada i equilibrada, els experts van dir: "Els suplements nutricionals s'han de prendre sota el control d'un metge i mesurant-los prèviament". avisat.
Facultat de Medicina de la Universitat d'Üsküdar, Departament de Medicina Interna, NPİSTANBUL Brain Hospital Assistència d'especialista en medicina interna. Assoc. Dr. Ayhan Levent va avaluar els suplements nutricionals i els punts a tenir en compte en el seu ús.
Afirmant que els suplements nutricionals com les vitamines i els minerals tenen un paper important en el manteniment de les funcions vitals, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent va assenyalar que els suplements nutricionals participen en moltes etapes del metabolisme.
S'ha de consultar un metge abans d'utilitzar-lo.
Afirmant que l'ús de suplements nutricionals sense l'assessorament d'un metge pot causar problemes de salut, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent va dir: "El nostre metabolisme obté les vitamines i minerals que necessita dels aliments que prenem. L'excés de vitamines s'excreta a través del tracte urinari o s'elimina pel fetge. Les persones que porten una dieta equilibrada i no tenen cap malaltia no necessiten suplements nutricionals per enfortir el seu sistema immunitari.
El consum inconscient pot provocar problemes greus
Afirmant que els suplements nutricionals consumits inconscientment poden acumular-se al cos i danyar òrgans vitals com el cor, els ronyons i el fetge, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent, "Es recomana prendre vitamines especialment de manera natural. No obstant això, els que pateixen una deficiència severa de vitamines o que estan en procés de malaltia se'ls aconsella que prenguin suplements vitamínics en forma de fàrmacs amb l'assessorament d'un metge. El consum de vitamines sense l'assessorament d'un metge pot causar problemes de salut. Els suplements nutricionals s'han de prendre sota el control d'un metge i mesurant-los prèviament. Ell va dir.
Assistència. Assoc. Dr. Ayhan Levent, persones que poden prendre suplements nutricionals; Aquells amb dèficit de vitamines i minerals determinat mèdicament, els que segueixen una dieta estricta, els que no poden oferir una alimentació adequada i equilibrada per motius psicològics o econòmics, els vegetarians, els que han estat infectats recentment, els que tenen deficiència immune, els que tenen malalties cròniques. , els que fan servir fàrmacs immunosupressors de llarga durada, els que tenen trastorns digestius Va dir que n'hi ha amb malalties intestinals, nadons en creixement, nens i joves, gent gran, pacients en diàlisi, dones embarassades i lactants (ferro, folat, vitamina B12). , etc.), dones en període de la menopausa.
L'elecció conscient dels aliments protegeix la salut
Assistència. Assoc. Dr. Ayhan Levent va afirmar que amb una alimentació adequada i equilibrada es poden satisfer tots els elements nutricionals que necessita l'organisme, “Perquè, quan es trien els aliments de manera conscient, poden aportar totes les vitamines i minerals que protegeixen i milloren la salut en les proporcions requerides”. dit.
Per donar suport a la immunitat...
Assistència. Assoc. Dr. Ayhan Levent també va subratllar que s'hauria d'evitar l'exercici regular, el son adequat, l'estrès, el tabaquisme i l'alcohol per reforçar la immunitat.
Sigues el primer a comentar