El psicòleg clínic Aziz Görkem Çetin, especialista de l'Hospital Cervell de la Universitat d'Üsküdar, va compartir els factors que porten a la gent a la intolerància al trànsit i les seves recomanacions per reduir la ira.
Afirmant que les persones amb ira constant com a tret de personalitat tendeixen a utilitzar vehicles més arriscats, els experts afirmen que això pot ser un reflex de no poder fer front a l'estrès vital. Els experts recomanen fer una pausa per conduir o escoltar música, si és possible, en cas d'enuig al trànsit.
El psicòleg clínic Aziz Görkem Çetin, especialista de l'Hospital Cervell de la Universitat d'Üsküdar, va compartir els factors que porten a la gent a la intolerància al trànsit i les seves recomanacions per reduir la ira.
L'estrès vital és un factor important
El psicòleg clínic especialista Aziz Görkem Çetin va afirmar que l'expressió de la ira es troba freqüentment al trànsit, va dir: "Les persones la ira constant dels quals és un tret de la personalitat poden tendir a estar més enfadats mentre condueixen. Això també pot ser un reflex de la incapacitat per fer front a l'estrès de la vida. Quan la gent entén les seves necessitats principals, es pot controlar millor". dit.
La sensació de plenitud crea intolerància.
La psicòloga clínica especialista Aziz Görkem Çetin va dir que quan hi ha una altra situació que cal tractar en la vida diària no es pot tolerar la sensació de plenitud i, per tant, per fer front a l'estrès, en primer lloc, s'han de separar les situacions. l'un de l'altre.
Es pot escoltar música per calmar la ira
Afirmant que les persones amb alts nivells d'ira s'enfaden més ràpidament en el trànsit, la psicòloga clínica especialista Aziz Görkem Çetin va dir: "La investigació ho demostra. Les persones amb alts nivells d'ira poden tenir una tendència a conduir amb més risc que altres conductors. En el cas de la ira, fer accions que canviaran el focus d'atenció donarà millors resultats, ja que la possibilitat d'assumir riscos és més gran. Quan hi ha ira al trànsit, la conducció es pot interrompre o es pot reproduir una música. Si aquests petits consells no ajuden, obtenir el suport d'un expert serà el pas correcte".
Sigues el primer a comentar