El nombre de pacients renals augmenta dia a dia. Tant és així que es creu que 850 milions de persones a tot el món pateixen malaltia renal a causa de diversos factors. Aproximadament 7.5 milions de persones a Turquia pateixen una malaltia renal crònica. És a dir, 6 de cada 7-1 adults al nostre país té malaltia renal. A causa de la seva progressió insidiosa i la seva manca de reversió, la malaltia renal crònica augmenta dia a dia entre les causes de mort. Tot i que almenys 2.4 milions de persones moren anualment per malaltia renal crònica al món, s'espera que aquest nombre es dupliqui fins als 2030 milions el 5.4.
Per tal de conscienciar la societat sobre la salut renal, intentem conscienciar el segon dijous de març, Dia Mundial del Ronyó cada any al món i al nostre país. L'eslògan del 2022 es va determinar com "Salut renal per a tothom". La raó d'això és que les malalties renals s'han convertit en un problema de salut global avui dia. Fent declaracions en l'àmbit del "Dia Mundial del Ronyó", que coincideix amb el 10 de març d'enguany, el Cap del Departament de Nefrologia de la Facultat de Medicina de la Universitat Acıbadem i l'oficial de Nefrologia del Centre de Trasplantament Renal de l'Hospital Internacional Acıbadem, el Prof. Dr. Ülkem Çakır va afirmar que la insuficiència renal es pot prevenir o retardar quan la disfunció renal es detecta en el primer període amb anàlisis regulars d'orina i sang, i va afegir: "No obstant això, com que es descuiden els controls de rutina que es fan una vegada a l'any, la majoria dels adults continuen la seva vida sense sabent que tenen una malaltia renal crònica i que la malaltia és una malaltia renal en fase terminal. Pot progressar a l'etapa". diu. Especialista en Nefrologia Prof. Dr. Ülkem Çakır va recordar que els hàbits de vida s'han de cuidar per a la salut renal i va dir: "Consumir prou aigua, limitar la sal, controlar la pressió arterial i el sucre en la sang, deixar de fumar i beure, no consumir drogues indistintament, menjar sa i viure. una vida activa pot prevenir les malalties renals.són les mesures més importants que es poden prendre contra ella”. Especialista en Nefrologia Prof. Dr. Ülkem Çakır va parlar de les 8 raons que cansen més els ronyons; va fer advertències i recomanacions importants.
diabetis
La diabetis es descriu com un dels majors enemics dels ronyons. Quan els vasos sanguinis, que s'encarreguen de filtrar els residus dels ronyons, estan danyats a causa del sucre en sang no controlat, els ronyons poden arribar a ser incapaços de funcionar. Les dades del sistema de registre renal de la Societat Turca de Nefrologia revelen que la diabetis és responsable de la insuficiència renal en aproximadament el 38 per cent dels pacients que acaben de començar la diàlisi al nostre país.
hipertensió
Segons les dades del sistema de registre renal de la Societat Turca de Nefrologia; La hipertensió és la causa de la insuficiència renal en el 27% dels pacients que reben tractament de diàlisi al nostre país. La hipertensió, que s'observa en un de cada tres adults al nostre país, provoca trastorns estructurals i obstrucció dels vasos dels ronyons, i aquest quadre provoca una insuficiència renal.
obesitat
L'obesitat és un factor de risc important per al desenvolupament de la malaltia renal crònica. Tanta recerca científica; Mostra que el risc de desenvolupar insuficiència renal crònica en pacients amb obesitat augmenta a una taxa molt alta del 83 per cent. La raó d'això és que amb l'augment del pes, la càrrega sobre els ronyons també augmenta. A més, l'obesitat és indirectament efectiva en provocar malalties metabòliques com la diabetis i la hipertensió, que tenen un efecte en la formació de la malaltia renal crònica.
beure aigua insuficient
El consum insuficient d'aigua és un dels factors importants que causen danys greus als ronyons. Perquè quan no bevem prou aigua, les substàncies nocives filtrades de la sang no es poden eliminar del nostre cos, per la qual cosa els nostres ronyons han de treballar més i començar a desgastar-se ràpidament. Especialista en Nefrologia Prof. Dr. Ülkem Çakır va recordar que hauríem de tenir l'hàbit de beure prou aigua cada dia per a la salut dels nostres ronyons i va dir: "L'aigua que es beu massa és perjudicial, així com l'aigua que es beu menys. Per tant, serà suficient per a una dona de pes normal beure 1.5-2 litres d'aigua al dia i per a un home 2-2.5 litres d'aigua".
Espolvorear sal sobre els aliments
Segons nombrosos estudis científics; El consum excessiu de sal pot augmentar la pressió arterial i provocar problemes greus que poden provocar insuficiència renal. Organització mundial de la salut; Es recomana que el consum diari de sal sigui inferior a 5 grams, que correspon a una culleradeta plena. Especialista en Nefrologia Prof. Dr. Ülkem Çakır, advertint que no hauríeu d'espolsar sal als vostres àpats per a la vostra salut renal, diu: "Perquè aquesta quantitat no significa la sal que afegim als aliments, sinó la quantitat total de sal que prenem amb tots els aliments, inclosos els productes processats. ."
consum indiscriminat de drogues
Tot i que els fàrmacs tenen un paper protagonista en el tractament de malalties, per contra, poden causar danys quan es consumeixen de manera inconscient. Per aquest motiu, els experts adverteixen en cada ocasió que els medicaments s'han d'utilitzar sota el control d'un metge. Per exemple, alguns analgèsics que s'utilitzen de manera freqüent i indiscriminada i els antiinflamatoris utilitzats en malalties reumàtiques poden provocar hipertensió i insuficiència renal.
Cigarrets i alcohol
El tabaquisme és un factor de risc important que causa greus danys als ronyons. Això es deu al fet que els cigarrets contenen toxines pesades que poden provocar insuficiència renal. Segons estudis científics; L'hàbit de fumar accelera el dany renal i el curs de la malaltia renal crònica en almenys un 30 per cent. Atès que l'alcohol conté substàncies químiques que danyen els nostres ronyons, els cansa naturalment quan es consumeixen massa.
hàbits alimentaris incorrectes
- Un altre punt important al qual hem de parar atenció per a la nostra salut renal és abandonar els nostres hàbits alimentaris equivocats!
- Limiteu el consum de carn vermella, ja que les proteïnes animals augmenten la càrrega sobre els ronyons.
- Limiteu els aliments i begudes que contenen cafeïna. La quantitat de cafeïna que podem consumir diàriament és de 200-300 mg, el que significa unes 2 tasses grans de cafè.
- Tampoc es recomanen els aliments ensucrats perquè augmenten el risc d'obesitat, hipertensió i diabetis.
- Segons els estudis; Consumir 2 o més gots de begudes carbonatades al dia cansa els ronyons perquè augmenta la quantitat de proteïnes a l'orina.
Sigues el primer a comentar