Els experts recomanen beure dos gots de llet amb regularitat cada dia per enfortir el sistema immunitari debilitat.
Els experts afirmen que hi ha un augment de les infeccions de les vies respiratòries altes com a conseqüència del debilitament del sistema immunitari durant els mesos d'hivern, i assenyalen que el consum de llet, que conté més de 40 nutrients, és important per prevenir malalties hivernals com ara grip, refredat i faringitis.
Emfatitzant que la llet té un lloc important en la dieta, el director de la Facultat de Ciències de la Salut de la Universitat Nuh Naci Yazgan, Departament de Nutrició i Dietètica, Prof. Dr. Neriman İnanç va assenyalar que els nutrients continguts a la llet protegeixen el cos contra les infeccions assegurant que les cèl·lules que formen el sistema de defensa funcionin bé.
Recordant que els nutrients bàsics de la llet són proteïnes, greixos, sucre de la llet, substàncies minerals i vitamines, İnanç va dir: "Dos gots de llet beguts amb regularitat cada dia poden cobrir totes les necessitats minerals diàries dels nens i adults. "El greix de la llet és una font d'energia molt rica i és important perquè conté àcids grassos essencials i vitamines A, D, E i K", va dir.
Sigues el primer a comentar