No s'ha d'oblidar que el període d'exàmens també és un període de desenvolupament dels estudiants. Sobretot en aquest període, les actituds parentals autoritàries, estrictes i opressives tenen un paper inhibidor en el procés d'aprenentatge dels alumnes. Especialista en psicologia clínica de l'Hospital Universitari Okan d'Istanbul Psk. Müge Leblebicioğlu Arslan va donar informació important sobre el procés d'examen.
Per garantir que els estudiants estiguin preparats per al procés d'examen, han de ser capaços d'aprendre plenament. El motiu pel qual faig servir el concepte d'"aprenentatge complet" aquí és que el procés d'aprenentatge no és un procés que inclogui només pensaments i comportaments, com ara "fer classes particulars, fer els deures, fer proves, repetir classes". La satisfacció de les necessitats emocionals dels alumnes que es troben en el període de creixement evolutiu té un paper decisiu en el procés d'aprenentatge.
El major error de comunicació: parlar de notes!
En la seva comunicació amb els seus fills durant aquest període, els pares poden centrar-se principalment en què haurien de fer o no, com ara si van estudiar per a les seves lliçons, quants punts van obtenir als exàmens, estudiar en comptes de sortir o no jugar. amb els seus telèfons. Aquesta situació prioritza el comportament dels infants en la comunicació; Pot mantenir en un segon pla comunicacions que inclouen expressions de sentiments sobre el que sent, pensaments sobre el futur, preocupacions i pors, o sentiments d'aclaparament.
Durant aquest període, reconèixer les necessitats emocionals de l'alumnat com ser notats, recolzats, acceptats, sentir-se valuosos, sentir-se segurs, respectats i fer espai al plaer és molt important tant per a la preparació per al procés d'examen com per al desenvolupament psicosocial de l'alumnat. el jove.
Disposar d'una informació precisa i suficient sobre el període d'adolescència per a la família fa que l'adolescent se senti comprès i segur. Durant aquest període comencen els conflictes amb la família per molts temes. Encara que aquests conflictes s'interpreten negativament, contribueixen a que l'individu assoleixi la independència. Tanmateix, la manera com la família gestiona aquests conflictes té un paper important en el procés d'adolescència.
És molt important assumir el paper d'un pare de suport més que un de directiu.
La preparació per a l'examen pot esdevenir un problema important per a l'individu, especialment durant el període de joventut, quan es produeix un creixement i desenvolupament ràpid quan els seus interessos augmenten. Per tant, els estudiants poden recórrer a diferents interessos fora de la classe o poden tenir dificultats per concentrar-se en les lliçons.
També es poden produir canvis en els nivells d'autoestima dels estudiants durant aquest període de desenvolupament mentre es preparen per al període d'exàmens. La seva autoestima pot ser poc realista o alta. Aquesta situació pot empènyer el jove a tenir pensaments poc realistes sobre el procés d'examen. Tanmateix, els esforços del jove per l'autonomia augmenten i intenta prendre decisions independents sobre la seva pròpia vida.
10 punts importants als quals els pares han de prestar atenció, sobretot a mesura que s'acosta el període d'exàmens;
Donar suport als estudiants per crear les condicions necessàries per preparar-se adequadament per a l'examen. Per exemple, permeteu-li preparar un entorn on pugui treballar còmodament, com una alimentació i un son equilibrats, un ambient d'estudi tranquil, llibres suficients i un tutor particular.
En lloc d'un paper orientador i preferit dels pares en l'elecció de la carrera, sigueu un pare informatiu i de suport. El criteri en les eleccions hauria de ser el mateix jove, no els pares.
Manteniu-vos allunyats de les expectatives perfeccionistes i emfatitzeu els esforços del jove en lloc de l'èxit i el fracàs.
Establiu objectius flexibles i alternatius, a més de l'objectiu actual.
Manteniu-vos allunyats del llenguatge orientat a l'èxit com ara "L'acceptaré si guanyes" "Si aprova l'examen, pots anar-hi". Quan el vostre fill surti de l'examen, centreu-vos en les seves emocions preguntant-li "Com estàs?" en lloc de "Com va ser el teu examen?"
Tot i que les característiques de l'adolescència són semblants, la història de cada adolescent és única. Per tant, en comptes de comparar l'adolescent amb els altres, avaluar-lo en funció de la seva singularitat, és a dir, del seu potencial actual.
És normal que sentiments negatius com l'estrès i l'ansietat acompanyin el jove en aquest procés. L'important no és eliminar completament l'estrès, sinó experimentar-lo a una intensitat que no perjudiqui la seva funcionalitat. Totes aquestes actituds i comportaments ajuden al jove a reduir tant l'estrès provocat pel procés de desenvolupament com l'estrès provocat pel període d'exàmens.
Observar els sentiments, pensaments i comportaments de l'individu.
Si observeu que el vostre fill es troba en un estat emocional intens al qual li costa fer front, o si l'expressa, si la intensitat de l'emoció va augmentant progressivament, i si aquesta situació ha començat a afectar negativament el petit funcionalitat de la persona, consulteu un psicoterapeuta especialitzat i obteniu suport.
Sigues el primer a comentar