El pas més important per a la cura de la pell que no s'ha de saltar a l'estiu és utilitzar protector solar. Els beneficis del sol no acaben comptant, però no s'ha d'oblidar que també hi ha riscos com les cremades solars, la formació de càncer de pell, les malalties al·lèrgiques relacionades amb la llum i l'envelliment de la pell induït per la llum.
Hi ha radiacions anomenades UV-A i UV-B a la llum solar. Per tant, l'exposició excessiva a la llum solar pot causar problemes de salut no desitjats a la pell. Especialista en dermatologia de l'Hospital Kızılay Kayseri. Dr. Mehmet Feyzi Candan va donar informació sobre els efectes del sol sobre la pell i els mètodes de protecció d'aquests efectes. Candan va dir: "Com que els raigs solars tenen efectes instantanis, també tenen efectes a llarg termini que poden ocórrer més tard. Com a conseqüència d'aquests efectes, la capacitat reparadora de la pell es retarda i es poden desencadenar al·lèrgies. Per no estar exposat a aquests efectes, tots els grups d'edat han d'estar protegits del sol.
Eviteu el sol entre les 10.30 i les 15.30
exp. Dr. Mehmet Feyzi Candan va dir: "Ens hem de protegir entre les 10:30 i les 15:30 quan els raigs UVB són efectius. En cas contrari, la nostra pell i la nostra salut ocular estarà en perill. Entre aquestes hores es produeixen cremades solars de primer i segon grau i fins i tot insolacions. El càncer de pell és un dels efectes més nocius del sol. Si hi afegim arrugues, envelliment i taques a la pell i cremades solars, la importància de la protecció sorgirà de manera espontània.
Com protegir-se del sol
L'especialista en dermatologia de l'Hospital Kızılay Kayseri va afirmar que hem de protegir-nos dels efectes nocius del sol no només a les vacances sinó també a la nostra vida diària. Dr. Mehmet Feyzi Candan va dir: "No hauríeu de sortir al sol durant més de 20 minuts al migdia. S'ha d'utilitzar roba adequada i ulleres de sol. Els filtres solars han de ser utilitzats per persones de tots els grups d'edat, especialment els nens. Els filtres solars estan dissenyats com a productes que absorbeixen o reflecteixen i envien la radiació causada pels raigs ultraviolats nocius com els UVA i els UVB, i s'utilitza la unitat de mesura SPF per mostrar el nivell de protecció de la pell d'aquests productes. Generalment s'avalua entre 15 i 50 unitats. Com més gran sigui el valor, més fort serà l'efecte protector del producte. Tot i que s'esmenta que una part important dels filtres solars són resistents a l'aigua, seria més adequat dutxar-se i tornar a utilitzar protector solar en sortir del mar o la piscina. Encara és més important triar roba adequada per al sol. Cal portar barrets adequats i amples, triar ulleres de sol amb propietats ultravioletes i triar roba de màniga llarga i de colors clars. Sobretot les persones al·lèrgiques al sol poden nedar al mar i a la piscina amb una camisa blanca de màniga llarga. Els que tinguin l'oportunitat poden prendre un antihistamínic cada matí abans de sortir al sol.
Sigues el primer a comentar