El dietista Salih Gürel va donar informació important sobre el tema. L'oblit, que és un dels problemes més grans de la nostra època, s'ha començat a manifestar no només en les edats més grans, sinó també en els joves a causa d'una vida estressant, un entorn laboral ocupat, la contaminació de l'aire, els factors ambientals i els mals hàbits alimentaris.
oblit; Es tracta d'un quadre clínic permanent i sovint progressiu pel que fa al seu curs natural, que provoca el deteriorament de més d'una àrea cognitiva sense ennuvolar la consciència com a conseqüència de danys al sistema nerviós central de l'adult per causes adquirides, i activitats relacionades de la vida diària no es pot continuar al mateix nivell que abans. La pèrdua d'habilitats cognitives com la memòria, l'atenció, les habilitats del llenguatge i les funcions visual-espacials és la imatge que ens trobem en l'oblit.
Els motius de l'oblit poden haver-hi molts, entre els quals s'hi poden comptar les deficiències hormonals i vitamines (vitamina D i B12) i la depressió severa també és una de les causes de l'oblit.
Les carns vermelles, el peix ric en àcids grassos omega-3, les avellanes i nous, els nabius i la xocolata negra, els tomàquets, els espinacs, la canyella i la magrana pel que fa als àcids grassos omega-3 es troben entre els aliments que són bons per a l'oblit.
Sigues el primer a comentar