Especialista del Departament de Medicina Interna de l'Hospital Memorial Şişli. Dr. Yeliz Zıhlı Kızak va donar informació sobre la deshidratació. Dr. Sledge va donar informació sobre la deshidratació:
"La deshidratació es produeix quan el cos perd més aigua de la que pren. Pot produir-se com a conseqüència d'una ingesta de líquids i una nutrició insuficients, malalties renals, diabetis, diarrea i sudoració excessiva. Juntament amb el líquid perdut, es produeixen alteracions en l'equilibri de sals minerals o electròlits, especialment de sodi i potassi. No substituir l'aigua perduda pot causar greus problemes al cos. S'ha de prestar especial atenció a la deshidratació, que pot desenvolupar-se sense adonar-se'n, sobretot als mesos d'estiu, i que es pot observar amb una sudoració excessiva i una ingesta insuficient de líquids.
El cos perd 2,5 litres d'aigua al llarg del dia.
Al voltant del 65% del pes corporal d'un adult consisteix en aigua. L'aigua es troba dins de les cèl·lules, dins dels vasos sanguinis i entre cèl·lules. En condicions normals, el cos perd aproximadament 2-2,5 litres d'aigua al dia i aquesta quantitat s'ha de tornar a introduir al cos. L'aigua sovint surt del cos a través de la suor, l'orina i les femtes. Si aquestes pèrdues no es poden compensar amb el consum diari de líquids, es produeix una deshidratació i l'organisme no pot realitzar les seves funcions normals. La deshidratació es divideix en 3 grups segons la quantitat de líquid perdut en lleu, moderada i severa. La deshidratació lleu és freqüent i sol ser causada per una ingesta insuficient de líquids al llarg del dia. La deshidratació per diarrea és freqüent en els nens. En deshidratació severa, es perd més sodi que aigua. En aquest tipus de deshidratació, es pot desenvolupar hiponatremia. La hiponatremia és quan el nivell de sodi a la sang és inferior a 135 mEq/L.
Hi ha moltes causes de deshidratació.
Desnutrició i ingesta insuficient de líquids: una persona sana ha de consumir una mitjana de 2-2,5 litres d'aigua al dia. Aquesta quantitat varia en funció de l'edat, el pes i l'activitat física diària. No consumir tanta aigua com la persona necessita diàriament pot provocar deshidratació.
Vòmits i diarrea: La diarrea aguda o crònica de llarga durada, que es desenvolupa greument a causa d'algunes malalties, pot provocar molta pèrdua d'aigua i electròlits, sobretot si va acompanyada de vòmits. Aquests dos trastorns poden causar deshidratació per separat. La diarrea pot ser causada per bacteris, virus o paràsits. Els nadons, els nens, la gent gran i les persones amb trastorns alimentaris (per exemple, bulímia) tenen un risc més elevat de deshidratació per vòmits.
Sudoració excessiva: La sudoració i la sudoració és un mecanisme de refredament que el cos utilitza en situacions de calor, humitat i activitat física. Les altes temperatures de l'aire provoquen la pèrdua de líquid a través de la suor. La sudoració excessiva a causa d'algunes malalties cròniques com l'hipertiroïdisme i l'exercici intens crea tendència a la deshidratació si no es consumeix prou líquid. Els que viuen en regions molt càlides i s'han de quedar al sol també corren el risc de deshidratar-se.
Febre alta: En malalties on la febre està per sobre dels 38 graus, es pot observar una pèrdua de líquids i no substituir el dèficit de líquids provoca deshidratació. Les cremades solars també són una causa de deshidratació, ja que provoquen pèrdua de líquids.
Diabetis: quan els nivells de sucre en sang són alts, els ronyons augmenten la quantitat d'orina per eliminar el sucre del cos, provocant la pèrdua de líquids.
Malalties renals: en les malalties on augmenta la quantitat d'orina diària, la qual cosa fa que els ronyons perdin la seva característica de retenció d'aigua, es pot observar deshidratació si no es proporciona un suport de líquids adequat.
La deshidratació severa posa en perill la vida
Els símptomes derivats de la deshidratació varien segons la gravetat de la pèrdua de líquids. En deshidratació lleu, s'observa debilitat, fatiga, sequedat de boca, sensació de set, sequedat de la pell, disminució de la quantitat d'orina, restrenyiment. En casos de deshidratació greu, es desenvolupen queixes com ara trastorns de l'estat general, confusió, baixada de la pressió arterial, enfosquiment dels ulls, marejos, mal de cap i palpitacions. La deshidratació severa és una emergència greu que posa en perill la vida.
El tractament es configura segons el grau i la causa de la deshidratació.
L'objectiu és reemplaçar els líquids i electròlits perduts. En el tractament de la deshidratació lleu i moderada, els pacients reben una ingesta adequada de líquids. En casos de diarrea, vòmits i pèrdua excessiva de líquid a través dels ronyons, el líquid oral és insuficient i els líquids que contenen electròlits s'administren per via intravenosa. En casos de deshidratació severa amb desmais, pèrdua de consciència o altres troballes greus, es requereix una intervenció immediata. Mitjançant l'avaluació de l'estat d'electròlits dels pacients, la deficiència de líquid es substitueix per via intravenosa utilitzant líquids que contenen electròlits equilibrats.
Els nadons, els nens i la gent gran estan en risc
La deshidratació pot passar a qualsevol, però algunes persones tenen un risc més elevat. Els més en risc són:
- Infants, nens i persones grans per la seva resposta a la set o la seva incapacitat per accedir a l'aigua.
- Persones que viuen a gran alçada
- Esportistes que practiquen esports de resistència, especialment maratons, triatlons i tornejos de ciclisme,
- Les persones amb malalties cròniques com ara diabetis, malalties renals, fibrosi quística, alcoholisme i trastorns de les glàndules suprarenals tenen un major risc de deshidratació".
Sigues el primer a comentar