Tenim 9 dies de vacances per davant. El primer pas per gaudir d'aquestes vacances, relaxar-se i descobrir coses noves és fer un bon pla. Psk dels experts de DoktorTakvimi.com. Hakan Kepen comparteix els seus consells per fer el pla de vacances adequat.
Encara que és important treballar, guanyar-se la vida i crear alguna cosa en la vida de les persones, també és igualment important tenir l'energia i la motivació per fer aquestes coses de manera coherent. Els permisos setmanals permeten que la persona es recarregui i descansi durant la setmana. Els dies festius i les vacances anuals ajuden a una persona a descansar més temps i a aclarir la ment. Enguany, ens espera unes vacances de 15 dies que combinen la festa de l'Eid al-Adha amb el Dia de la Democràcia i la Unitat Nacional del 9 de juliol. Psk dels experts de DoktorTakvimi.com. Hakan Kepen subratlla que és necessari fer un bon pla de vacances per poder gaudir de les seves vacances, descobrir coses noves i relaxar-se.
Determina quin tipus de vacances et farà feliç
Psk va dir que abans de fer un pla de vacances, el primer pas és fer una llista dels millors llocs on anar segons la situació econòmica d'un. Kepen va dir: "Quan es tracta de vacances, la gent generalment pensa en un hotel agradable, districtes més bonics o llocs de luxe. El pensament de la persona aquí és: "No m'hauria de molestar amb res". Que el meu horari de menjar sigui clar. Deixeu que els nens s'ho passin bé al parc aquàtic. Pot ser com "Deixa'm passar les vacances sense pensar massa en res". La majoria de les vegades significa un pla de vacances eficaç i molt temps per relaxar-se. No obstant això, no sempre és el cas que l'hotel més bonic oferirà a la gent els moments més agradables. Si una persona té curiositat per la natura, li agrada sentir-se més còmode i explorar llocs històrics, potser un hotel de luxe no el fa feliç. Per això, la persona ha de descobrir primer de quin entorn pot gaudir i conèixer-se a si mateixa i les seves expectatives en conseqüència”, diu. Per aquest mateix motiu, abans de planificar unes vacances, ens preguntem: "Quin tipus de vacances m'aniria bé?" On m'agradaria més anar? "Quin pla de vacances em faria sentir més feliç?" Psk, un dels experts de DoktorTakvimi.com, va afirmar que hauríem de fer preguntes. Hakan Kepen subratlla que si ho fem, començarem les vacances cuidant-nos.
Intenta no sortir de la teva rutina
Psk explica que un dels errors més grans que cometem a les vacances és deixar de banda els nostres hàbits quotidians. Kepen assenyala que si sortim de les nostres pautes de son, hores dels àpats i hàbits d'exercici durant les vacances, serà difícil tornar-hi. "Si interrompeu la vostra rutina durant les vacances, és possible que us sentiu malament, cansat i deprimit quan torneu de les vacances", va dir el psicòleg. És per això que Kepen recomana que continuem amb els nostres hàbits i rituals diaris durant les vacances i no desviem massa de la nostra rutina.
Sigues el primer a comentar