Hospital Acıbadem Altunizade Especialista en Pediatria Dr. Şebnem Kuter va parlar de les precaucions que haurien de prendre els pares per protegir els nens de la insolació; va fer recomanacions i advertències importants.
Especialista en Salut Infantil i Malalties Dr. Kuter va fer els següents suggeriments: “Les hores del migdia en què els raigs del sol formen un angle recte amb la terra (11.00-15.00) són les hores en què la temperatura és màxima. Les insolacions són més freqüents durant aquestes hores. Per tant, eviteu exposar el vostre fill al sol al migdia. Trieu roba de color clar que reflecteixi els raigs del sol. A més, porteu roba feta de teixits prims i transpirables que permetin la transpiració. Reduïu l'exposició al sol utilitzant barrets d'ala ampla i ulleres de sol.
Apliqueu una crema d'alt factor de protecció solar a la pell del vostre fill 30 minuts abans de sortir al sol per protegir-lo tant de la insolació com dels efectes cancerígens dels raigs solars. Com que els productes de protecció solar són efectius durant unes 3-4 hores, assegureu-vos de repetir la crema quan passeu temps fora.
Una de les maneres més importants de protegir els nens de la insolació és no deshidratar el seu cos. L'aigua manté la pell humida a través de la transpiració. Així, es pot evitar l'augment de la temperatura corporal. Assegureu-vos de beure molta aigua i líquids per reemplaçar els líquids corporals perduts per la sudoració. Els nens petits (1-3 anys) no s'adonen que tenen set. Per aquest motiu, fes que el teu fill begui 1-1.5 litres d'aigua repartint-la durant tot el dia sense esperar la set.
Els nens ja tenen una taxa metabòlica elevada. Eviteu activitats extenuants com l'esport i la natació, sobretot al migdia, perquè les seves activitats metabòliques no augmentin més. Una dutxa tèbia és un bon mètode perquè els nens mantinguin l'equilibri de temperatura. Assegureu-vos que es dutxa sovint. Quan fa calor, la temperatura corporal dels nens pot augmentar ràpidament. No el deixeu mai sense vigilància en zones tancades, com ara un cotxe, que s'escalfa per l'exposició a la llum solar. Una de les maneres més efectives de reduir la temperatura i la humitat en temps calorosos és l'aire condicionat. Intenta reduir la temperatura ambient utilitzant aparells d'aire condicionat ben cuidats. ”
Si teniu aquests símptomes, aneu amb compte
- 40 o més febre
- pell vermella
- respiració ràpida
- augment de la freqüència cardíaca
- Trastorn de la parla
- inquietud, agitació
- Trastorn de la marxa i l'equilibri
- nàusees, vòmits
- ganes de dormir
- Sequedat de boca i llavis
- orina fosca
Si el vostre fill desenvolupa un o més d'aquests símptomes després del contacte calent, hauríeu d'actuar immediatament. "El primer pas hauria de ser treure el vostre fill del sol i portar-lo a un lloc fresc i ombrejat. Traieu l'excés de roba, si n'hi ha. Si està conscient, pots provar de beure aigua, però si està inconscient, evita donar-li aigua pel risc d'ofec. El refredament circumferencial amb tovalloles remullades en aigua freda és un altre mètode que podeu utilitzar. Després, definitivament hauríeu de sol·licitar-vos a una institució sanitària”.
Sigues el primer a comentar