Del Departament d'Obstetrícia i Ginecologia de l'Hospital Memorial Şişli, Op. Dr. Hazel Cagin Kuzey va fer suggeriments per a les dones embarassades durant els mesos d'estiu.
Departament d'Obstetrícia i Ginecologia, Dr. Kuzey va dir: "El procés d'embaràs conté moltes emocions diferents. D'una banda, mentre els preparatius per al nadó continuen ràpidament, els mesos d'estiu poden ser molt diferents per a les futures mares en comparació amb el període previ a l'embaràs. El canvi d'hormones durant l'embaràs pot tenir diferents efectes sobre les dones embarassades. Per exemple, sovint es pot observar una falsa menopausa en dones embarassades. Durant l'embaràs, les dones poden sentir més la calor. Un segon punt és que el consum de líquids augmenta durant l'embaràs; Si l'embaràs va coincidir amb el període estival, la necessitat de líquid pot augmentar encara més. A causa de les hormones i de sentir més calor, les futures mares poden suar més i les pèrdues de líquids són habituals. Per tant, les dones embarassades haurien d'augmentar el seu consum de líquids.
A l'estiu també hi pot haver alguns canvis a la pell a causa dels raigs solars a causa de les hormones de l'embaràs. Si no s'utilitza protector solar durant aquest període, aquestes taques poden ser permanents. Per tant, les dones embarassades han d'utilitzar productes protectors. A més, un altre perill a la temporada d'estiu està relacionat amb la gran varietat de fruites. Com que les fruites amb un índex glucèmic elevat augmenten el risc de diabetis gestacional, especialment a l'estiu, les dones embarassades no haurien de consumir aquestes fruites en grans quantitats. Les fruites amb alt contingut de sucre també poden provocar un augment excessiu de pes en el nadó o irregularitats en el sucre en la sang del nadó.
Les dones embarassades que no corren risc d'avortament involuntari o part prematur, que no tinguin infecció del tracte urinari o infecció vaginal poden nedar a la piscina o al mar. Tanmateix, la higiene de la piscina i del mar és diferent. Les dones embarassades haurien d'entrar a la piscina, que saben que està molt ben neta. Després de sortir de la piscina i del mar, no us heu de quedar amb banyador humit. Estar de peu amb vestit de bany humit pot causar infeccions. Durant l'embaràs, les dones són més propenses a les infeccions, és important parar atenció a la higiene i els vestits de bany humits a la piscina o al mar, ja que aquestes infeccions poden avançar als ronyons i provocar un part prematur. A més, els rampes són més freqüents durant l'embaràs. Per aquest motiu, es recomana que les dones embarassades no estiguin soles mentre neden. ”
Dient que el risc de coàguls pot augmentar en viatges llargs, el Dr. Kuzey va dir: "Si no hi ha cap risc en l'embaràs de la futura mare, és possible viatjar, però si viatgeu amb cotxe, hauríeu de fer una pausa cada 2 hores. Perquè, en funció de les hormones de l'embaràs, el risc de coagulació és elevat durant aquest període. Les caminades de 10 a 15 minuts durant les pauses redueixen aquest risc. S'ha d'augmentar el consum de líquids durant el viatge; Si s'ha de fer un vol llarg, hauríeu de caminar pel passadís de l'avió amb mitges de compressió.
L'ordre de menjar i beure també és molt important a les vacances. Sovint es menja als bufets oberts, sobretot a l'exterior. Les dones embarassades han de mantenir-se allunyades de carns crues, aliments peribles que contenen nata, aliments enllaunats, verdures i verdures que no se sap que estiguin ben rentades. Aquests aliments poden augmentar el risc d'infecció i posar en perill la salut de la futura mare. " Ell va dir.
Sigues el primer a comentar