Des de l'Hospital Memorial Ankara, Departament d'Obstetrícia i Ginecologia, Op. Dr. Figen Beşyaprak va donar informació sobre la síndrome de tensió premenstrual i els mètodes de tractament.
La majoria de les dones experimenten problemes fisiològics i psicològics abans de la menstruació. La síndrome premenstrual (PMS), també coneguda com a síndrome de tensió premenstrual a la societat, afecta negativament la vida diària de les dones. Les queixes a les quals s'enfronten les dones amb síndrome també poden diferir segons les seves zones de vida.
Si bé els símptomes psicològics són més freqüents en els que viuen a la vida de la ciutat, els descobriments físics passen a primer pla en els que viuen a la vida natural a les zones rurals. Els efectes negatius del síndrome premenstrual es poden alleujar amb canvis d'estil de vida i medicaments.
Afecta el 80% de les dones
Un petó. Dr. Beşyaprak, "La síndrome premenstrual (PMS), que afecta al voltant del 80 per cent de la població femenina del món, sol començar després de la fase d'ovulació i continua fins al sagnat menstrual. Els símptomes, que són lleus en la majoria de les dones, són greus en les dones que es troben al percentil 5. En els casos en què els símptomes són molt greus, s'anomena trastorn psiquiàtric amb el nom de "Trastorn disfòric premenstrual o Trastorn de la fase lútea tardana". va fer una declaració.
La sensibilitat als canvis hormonals es troba entre les causes.
Un petó. Dr. Beşyaprak, encara que la causa d'aquesta síndrome no s'ha determinat amb exactitud; Va afirmar que la hipòtesi de la sensibilitat en el sistema nerviós central es va mostrar com la raó en els estudis actuals. La causa del síndrome premenstrual; Es veu com la hipersensibilitat del cos als canvis normals en les hormones en lloc del desequilibri de les hormones que es produeix en les dones durant aquest període. En dones sensibles als canvis hormonals, aquesta situació es deu a molts factors i pot ser de transmissió genètica parcial.
Apareixen símptomes tant físics com mentals
Els símptomes de la síndrome de tensió premenstrual observats en dones en edat reproductiva, que és el període menstrual regular més comú; Esmentant que es classifica com a espiritual, conductual i físic, Op. Dr. Beşyaprak va dir: "Entre els símptomes mentals i de comportament; depressió, debilitat, desig excessiu de dormir, augment del desig sexual, irritabilitat, tensió, ansietat i falta d'atenció, canvis de gana i desitjos de menjar. Els símptomes físics inclouen augment i sensibilitat dels pits, edema, mal de cap, restrenyiment i diarrea, set excessiva, acne a la pell i dolor abdominal. Ell va dir.
Es poden aplicar enfocaments psicològics i tractaments farmacològics
Un petó. Dr. Beşyaprak va afirmar que l'objectiu principal del tractament del síndrome premenstrual és reduir els símptomes i augmentar la qualitat de vida de la persona, i va afirmar que el tractament de la malaltia s'examina sota dos encapçalaments: medicació i enfocaments psicològics.
Enfocaments psicològics: Les mesures de psicoeducació i modificació de l'estil de vida solen ser suficients per a les dones amb símptomes lleus. Tanmateix, es recomana fer exercici, relaxació i teràpia cognitivo-conductual.
Les píndoles anticonceptives: Si els símptomes premenstruals de la pacient han començat o han empitjorat després d'utilitzar anticonceptius, és útil canviar a una altra preparació o utilitzar un altre mètode anticonceptiu.
Medicament: Els fàrmacs més utilitzats en la síndrome de tensió premenstrual (PMS) són els fàrmacs antidepressius del grup dels inhibidors de la recaptació de serotonina, que actuen sobre la serotonina, que es creu que també és eficaç en la fisiopatologia.
Teràpia hormonal: Un dels tractaments biològics utilitzats en el síndrome premenstrual són els tractaments hormonals. Les estratègies de teràpia hormonal es basen en que els símptomes premenstruals estan relacionats amb els canvis hormonals en el cicle menstrual, i la majoria tenen com a objectiu suprimir l'ovulació.
Canvis de nutrició i estil de vida: Alguns suplements dietètics també es recomanen en el síndrome premenstrual. Tanmateix, hi ha poca evidència científica que demostri que aquests suplements són efectius, amb algunes excepcions. Es recomana per a aquests pacients suplements de vitamina B6, magnesi, calci i vitamina D. Els agents prometedors inclouen suplements de calci, suplements de vitamina B6 (piridoxina), B1 i vitamina E, una dieta que consisteix en hidrats de carboni complexos i l'ús de vitex agnus castus (arbre del xassís), especialment si el dolor pèlvic va acompanyat. Es va trobar una disminució dels símptomes psiquiàtrics en dones que prenien 80 mg de vitamina B6 diaris.
Podeu superar la síndrome de tensió premenstrual més fàcilment amb aquests suggeriments:
Els malalts de síndrome premenstrual 1 primer haurien de canviar el seu estil de vida i diferenciar els seus hàbits.
2-S'han d'evitar o restringir els consums com l'alcohol, els cigarrets, la sal, el cafè i el sucre.
3- S'ha d'adoptar un estil de vida actiu, les activitats físiques s'han de fer amb regularitat.
4-A més del consum com a aliment, s'han de prendre vitamines i minerals com a suplements.
5-El patró de son ha de ser estable, l'hora d'anar a dormir i l'hora de despertar-se no s'han de canviar tant com sigui possible i s'ha de garantir la qualitat del son.
6- Per tal de distreure l'atenció dels símptomes del síndrome premenstrual i reduir l'estrès, s'ha de garantir la participació en activitats socials i s'han de fer esforços en diferents àmbits.
7- Per desfer-se de la inflor que es produeix durant el període PMS, beure molta aigua i cuidar una alimentació equilibrada, si cal, s'han d'iniciar píndoles anticonceptives per reduir els canvis hormonals.
8-Els símptomes d'alguns trastorns com la síndrome de fatiga crònica, els trastorns de la tiroides, els trastorns de l'estat d'ànim com la depressió i l'ansietat poden assemblar-se a la síndrome de tensió premenstrual. Per fer el diagnòstic diferencial d'aquestes malalties s'han de fer algunes proves i aplicar els tractaments en conseqüència.
Sigues el primer a comentar