L'especialista Cegergün Polat del Departament de Cardiologia de l'Hospital Memorial Şişli va donar informació sobre la relació entre el son i la hipertensió. exp. Dr. Polat va afirmar que el son regular i de qualitat, que és molt important per a la salut general del cos, també és bo per a la salut del cor i els canvis negatius en els patrons de son conviden a molts problemes de salut. En assenyalar que la hipertensió és un dels principals problemes causats pels trastorns del son, Polat va dir: "La pressió arterial alta pot obrir el camí a problemes cardiològics com l'atac cardíac i la insuficiència cardíaca". dit.
Donant informació sobre el son i la hipertensió, el Dr. Dr. Polat, “La hipertensió és l'estat d'alta pressió que exerceix la sang a la paret del vas. És una malaltia que pateix un terç del grup d'edat avançada. Tot i que la hipertensió arterial és un problema molt comú, també es considera que és la causa de moltes malalties. La hipertensió es produeix de dues maneres. Si no es deu a una causa secundària identificable s'anomena "essencial" (primària) i si es deu a una causa s'anomena "hipertensió secundària". hipertensió secundària; Pot ser causada per malalties renals, tumors de les glàndules suprarenals, trastorns congènits dels vasos sanguinis, malalties de la tiroide i píndoles anticonceptives, alguns medicaments per al refredat, alguns analgèsics de venda sense recepta i alguns medicaments amb recepta". feia servir les frases.
S'ha de tenir en compte la relació entre son-obesitat-malalties del cor
Afirmant que hi ha alguns factors que faciliten l'aparició de la hipertensió essencial, Uzm. Dr. Polat va dir: "Són factors com l'edat, el gènere, el consum elevat de sal, l'obesitat, la dieta alta en calories, el baix nivell d'activitat, la fatiga, els trets de personalitat, l'estrès i els trastorns del son. Pot ser que sigui necessari mantenir la part de dormir separada aquí. De vegades, l'estructura del coll curt, l'estructura del paladar o la laringe i la congestió del nas poden afectar la qualitat del son de les persones. Aquests problemes estructurals impedeixen el son profund i impedeixen que el cos descansi". Ell va dir.
exp. Dr. Polat va dir: "Normalment, el temps mitjà de son en un adult és d'entre 7 i 8. Per aconseguir-ho, la persona ha d'anar a dormir a una hora determinada i despertar-se a una hora determinada. Els problemes del son són una de les principals causes d'obesitat. Això altera el ritme corporal. Per tant, un cos sense descans es converteix en un factor de risc important per a la hipertensió". dit.
L'apnea del son danya el cor
Emfatitzant que les persones amb problemes d'apnea del son tenen més probabilitats de tenir hipertensió, diabetis i obesitat, el Dr. Dr. Polat, “Recerques; S'ha demostrat que el risc de desenvolupar hipertensió en persones amb gran severitat d'apnea del son s'incrementa 2 vegades, i aquells amb baixa qualitat del son tenen un risc més gran de desenvolupar hipertensió resistent que els que dormen bé. Això fa que el cor es cansi i es faci malbé. En aquest grup de pacients, el risc d'oclusió cardiovascular, infart, hipertensió i ictus és elevat. utilitzava la frase.
Si el temps de migdiada durant el dia supera els 15 minuts, compte!
Afirmant que la durada normal de la migdiada necessària a determinats intervals és de 10-15 minuts, Uzm. Dr. Polat va dir: "Els pacients amb apnea del son solen satisfer les seves necessitats de son durant el dia perquè tenen problemes de son a la nit i no poden descansar completament. És possible. Aquests pacients s'han de sotmetre primer a una prova del son i després a un examen cardiològic. Perquè les persones que no tenen un patró de son saludable poden estar en risc de patir hipertensió i trastorns del ritme cardíac. Al mateix temps, una persona pot desenvolupar insuficiència cardíaca amb un atac de cor. El tractament de l'apnea amb pressió positiva de les vies respiratòries en persones amb apnea del son en les proves realitzades té un efecte positiu en el control dels valors de la pressió arterial. Ell va dir.
S'ha de considerar el somni per a la hipertensió
Emfatitzant que la llum del dia és un motor important del ritme biològic, Uzm. Dr. Polat va dir: "Sobretot les persones que treballen en torns nocturns estan en el grup de risc d'hipertensió a causa d'un son irregular. Perquè treballar de nit fa que el ritme biològic de l'organisme es vegi alterat, i també es veu afectat negativament l'equilibri d'hormones que poden ser eficaços en l'equilibri de la pressió arterial. Aquesta és la raó per la qual les persones que viuen als països del nord utilitzen cortines negres a les seves cases per establir els seus patrons de son. La llum del dia significa "despert". No poder dormir bé a la nit també afecta negativament el metabolisme. Per aquest motiu, és important que els nens treguin la migdiada després dels cinc anys, que no afectin el son nocturn i que segreguin l'hormona del creixement amb el son profund. va afegir.
Sigues el primer a comentar