Medical Park Gebze Hospital Especialista en Cirurgia Cardiovascular Prof. Dr. Ahmet Hakan Vural va advertir sobre la prevenció de les malalties cardiovasculars amb motiu del Dia Mundial de la Salut del 29 de setembre.
Afirmant que només es pot tenir un cor sa seguint unes normes, el Prof. Dr. Vural va dir: "Menjar sa i adequat, augmentar l'activitat física, allunyar-se dels cigarrets i els productes alcohòlics, controlar el factor d'estrès, controlar el pes, controlar la pressió arterial, controlar el sucre en la sang, controlar el nivell de colesterol en sang i ser optimista sobre la vida són essencials per a la salut del cor. . entre.” feia servir les frases.
"Una de les principals causes de mort"
prof. Dr. Subratllant que les malalties cardiovasculars són una de les principals causes de mort a tot el món, Vural va dir: "El cor transporta nutrients i oxigen a tot el cos i les cèl·lules. El deteriorament de la salut cardiovascular pot provocar greus problemes de salut i fins i tot la mort en impedir que les funcions vitals del cos continuïn d'una manera saludable. Ell va dir.
"Pot provocar un atac de cor"
Afirmant que les dues parts més importants del sistema circulatori del cos són el cor i els vasos que en surten, el Prof. Dr. Vural va dir: "Si bé l'oclusió de les artèries que alimenten el cor condueix a un atac de cor, altres oclusions vasculars provoquen diverses malalties, des de la paràlisi fins a la alteració de la marxa. La raó principal d'això és el que anomenem aterosclerosi". dit.
"Presta atenció als símptomes més comuns"
prof. Dr. Vural ha afirmat que la prevenció de les malalties cardiovasculars és possible tenint en compte les advertències sanitàries, fent els controls necessaris periòdicament i adoptant un estil de vida saludable.
Donant informació sobre les troballes més freqüents en pacients cardíacs, el Prof. Dr. Vural va dir: "Les persones amb dolor al pit, dificultat per respirar, fatiga, palpitacions, contusions a les mans i els peus, mal de braços i d'esquena, mal de coll ocasional, desmais, inflor als peus i l'abdomen, la debilitat s'hauria d'aplicar a un metge tan aviat com com sigui possible i feu la revisió necessària”. Ell va dir.
"Factors de risc de malalties cardiovasculars"
prof. Dr. Vural va dir: "La diabetis, la hipertensió, els nivells alts de colesterol, el tabaquisme i el consum d'alcohol, la vida sedentària i estressant i el sobrepès són els factors de risc més importants. El gènere masculí i l'edat avançada són els segons factors de risc més importants.
"Menja sa, no descuides l'activitat física"
Donant informació sobre la protecció de la salut cardíaca, el Prof. Dr. Vural va enumerar 11 suggeriments per protegir la salut del cor de la següent manera:
"Menjar sa i adequat, augmentar l'activitat física, allunyar-se dels cigarrets i productes alcohòlics, controlar el factor d'estrès, controlar el pes, controlar la pressió arterial, controlar el sucre en la sang, controlar el nivell de colesterol en sang, ser optimista amb la vida, mirar positivament cap al seu entorn i les persones. , Passar temps de qualitat amb la teva família i l'entorn, i triar aliments frescos en lloc d'aliments preparats són factors importants".
"L'edat que tens està determinada per les teves venes i el teu cor"
prof. Dr. Subratllant que les persones són tan grans com les seves venes i la salut del cor, Vural va dir: "Cuida el teu cor i les teves venes per a una vida sana i llarga". dit.
Sigues el primer a comentar