Tècnic especialista en malalties de l'orella, del nas i de la gola Assoc. Yavuz Selim Yıldırım va donar informació important sobre el tema. Amb el refredament del temps, la freqüència de les infeccions del tracte respiratori superior va augmentar, la raó d'això és que les malalties virals del tracte respiratori superior de transmissió freqüent es transmeten i es propaguen fàcilment. Com que els canvis de temperatura són més en aquesta temporada, la gent passa més temps en zones tancades, de manera que es transmet a la gent molt ràpidament a les zones públiques, es pot estendre ràpidament de persona a persona a escoles, metro, centres comercials, vehicles de transport públic i entorns de treball.
Es manifesta amb molts símptomes com tos, mal de coll, congestió nasal, esternuts, debilitat, fatiga, dolor articular, sudoració, boca seca, secreció nasal, dificultat per empassar, llagrimeig i aigua.
Com es transmet?
Normalment, els nens prenen la malaltia de l'escola i la porten a casa a la família i l'infecten.Després, la mare o el pare porta aquesta malaltia al lloc de treball i contagia els seus companys, els germans els porten a altres escoles i contagien els seus companys de classe.
Els nens són els més afectats per les infeccions del tracte respiratori superior, i després els ancians.
La primera intervenció en la infecció de les vies respiratòries superiors és obrir la congestió nasal.Quan no s'obre l'obstrucció nasal augmenta la freqüència de mal de coll, sequedat de boca i infeccions de coll per la respiració bucal augmenta en quantitat.
De nou, com a conseqüència de la congestió nasal, la secreció del nas provoca la propagació de la malaltia per la tos.
congestió nasal, mal de coll, secreció nasal, tos lleu, s'anomena refredat.
Per protegir adults i nens, complir les normes generals d'higiene, allunyar-se de les persones malaltes, tancar la boca i el nas durant la tos i els esternuts són precaucions generals que tothom ha de seguir.
Es recomana beure abundants líquids ja que facilitarà l'excreció de virus.Les substàncies naturals com la sàlvia, el til·ler i la mel acceleren la curació. El consum d'aliments naturals que contenen antioxidants, la sopa de trot, el brou de pollastre i el consum d'aliments com els cítrics, que són rics en vitamines, acceleren la curació.
Com ens emmalaltem menys?
Doç.Dr.Yavuz Selim Yıldırım va dir: "Especialment, els nens i adults amb congestió nasal severa es posen més malalts amb una infecció lleu. Les al·lèrgies nasals, les adenoides en els nens, les curvatures a la concha nasal i la cavitat nasal en adults fan que les infeccions de les vies respiratòries altes es curin més tard i durin més.
Què s'ha de fer per protegir-se?
- Les persones malaltes han de fer un esforç per no contagiar els altres amb la seva malaltia.
- Cal consumir cítrics i aliments naturals que augmenten el sistema immunitari, que es coneixen com a botigues de vitamines específiques per a l'hivern.
- Si tenim la malaltia, hem d'intentar mantenir el nas obert per a la primera intervenció.
- Si estàs malalt constantment, has de ser examinat per un otorinolaringòleg.
- Cal vestir-se adequadament per a la temporada d'hivern, per menjar i dormir.
Sigues el primer a comentar