El Dr. Fevzi Özgönül va donar informació important sobre el tema. La doctora Fevzi Özgönül, que no va poder acabar de comptar els beneficis del te de pebre negre, va afirmar que el te de pebre negre redueix els antioxidants i els radicals lliures, i proporciona alleujament en el refredat, la tos, la dificultat respiratòria i els símptomes de la febre.
A més d'aquests, el te de pebre negre alleuja el dolor durant la menstruació, és un bon ajudant per millorar els problemes del sistema digestiu com la digestió, la gana, els gasos, la diarrea, augmenta la secreció d'àcids biliars del fetge i la producció de saliva.El pebre facilita la digestió augmentant l'alliberament. d'àcid clorhídric a l'estómac.
Els olis essencials constitueixen el 3% del gingebre i obtenen el seu gust de substàncies anomenades fenilpropanoides. A part d'això, conté un ric B3, B6 i minerals de ferro, calci, fòsfor, sodi, potassi i magnesi. A part d'aquests, el gingebre també conté aminoàcids com lesina, treonina, triptòfan, valina, fenilalanina.
Afirmant que el clau té una característica antioxidant molt eficaç, serveix per protegir la nostra salut en una àmplia àrea, des del càncer fins a malalties respiratòries, des del cabell fins a les ungles, va dir el doctor Fevzi Özgönül: "Si tenim mal de queixal, el clau ens ajuda en aquest sentit. '
La canyella, en canvi, té una estructura que suporta els enzims digestius que frenen l'absorció de glucosa, per tant, la canyella pot augmentar 20 vegades l'eficàcia de la insulina. Redueix els desitjos de sucre quan s'utilitza.
Podeu beure aquest te cada dia abans de sopar, però no recomano a aquells que són sensibles al pebre negre que consumeixin aquest te.
Llavors, com preparar el te de pebre negre?
- 6 grans de pebre negre
- 2 peces de clavell
- 1 grans d'all
- 1 branca de canyella
- 1 culleradeta de gingebre fresc ratllat o ½ culleradeta de gingebre mòlt
- ½ culleradeta de mel si ho desitja
- 2-3 gotes de suc de llimona
Ho pots posar tot en una tetera i fer-ho amb aigua bullint durant 20 minuts i beure-ho.
Sigues el primer a comentar