Augment del risc de miopia en nens

Acıbadem Dr. Can Sinasi (Kadıköy) Hospital Especialista en Oftalmologia Dr. El professor İbrahim Şahbaz va fer una declaració sobre l'augment del risc de miopia en els nens.

Acıbadem Dr. Can Sinasi (Kadıköy) Hospital Especialista en Oftalmologia Dr. El professor İbrahim Şahbaz va assenyalar que especialment la miopia, és a dir, el problema de la hipermetropia es veu amb molta més freqüència en els nens amb la pandèmia de Covid, “Els nens d'avui han crescut en un món envoltat de dispositius digitals amb la pandèmia. L'augment dels hàbits d'ús dels dispositius digitals amb pantalles i passar menys temps a l'aire lliure s'han convertit en una amenaça per a la salut ocular dels nens. La miopia, que és la vista més freqüent, especialment entre les malalties oculars, s'ha començat a observar amb una freqüència creixent en els nens amb la pandèmia. dit.

Dr. El professor İbrahim Şahbaz va advertir durant molt de temps contra l'ús de pantalles digitals.

“La miopia es considera avui un dels problemes de salut més importants del món. S'afirma que aproximadament 2,5 milions de persones al món tenen miopia. L'Organització Mundial de la Salut preveu que aquesta xifra arribarà als 2050 milions l'any 4,8. El mecanisme de formació de la miopia amb l'ús d'una pantalla digital encara no es coneix del tot. No obstant això, es creu que el contacte visual proper amb una pantalla digital durant molt de temps i l'ús de dispositius de pantalla electrònica causen miopia. L'acomadació, és a dir, l'esforç per capturar imatges que canvien ràpidament a la pantalla durant el procés d'autoregulació de l'ull per enfocar un objecte provoca que el múscul ciliar, que porta els objectes al focus de la retina, es contrau constantment. Com a resultat d'aquesta imatge, es suggereix que l'intraocular, és a dir, l'augment de la pressió intraocular, de la lent amb un gruix augmentat provocarà la formació de miopia a l'ull. Es creu que una adaptació excessiva (mirar de prop durant molt de temps) provoca l'estirament de l'escleròtica, que és la part de l'ull que sembla de color blanc, i afecta l'allargament axial de l'ull, que assegura un desenvolupament ocular perfecte, conduint així a la miopia". feia servir les frases.

Dr. El professor İbrahim Şahbaz va destacar que els dispositius digitals assequen els ulls.

Un altre problema important creat per l'ús excessiu de dispositius digitals és que pot provocar el desenvolupament de l'ull sec. Oftalmòleg Dr. El professor İbrahim Şahbaz va dir que normalment parpellegem els ulls de 17 a 26 vegades per minut, "No obstant això, el nombre de parpelleigs disminueix a una mitjana de 4-12 parpelleigs per minut per a aquells que utilitzen ordinadors amb freqüència. Com a conseqüència, augmenta l'evaporació de la capa lacrimal, que neteja, hidrata i elimina els cossos estranys i les substàncies que poden provocar irritació de l'ull, i la capa lacrimal no es pot renovar a causa del baix parpelleig. A més, augmenta la quantitat d'evaporació de les llàgrimes. Tot això provoca sequedat ocular o augment de les queixes anteriors", va dir.

Dr. El professor Şahbaz va parlar de la importància que els nens passin temps a l'aire lliure.

A més de passar molt de temps davant dels dispositius digitals, les activitats a l'aire lliure insuficients es troben entre els principals factors que afecten negativament la salut ocular. Dr. El professor İbrahim Şahbaz va dir: "Pasar temps a l'aire lliure és molt important perquè afecta positivament el ritme biològic i els equilibris hormonals. L'exposició a la llum UV a l'exterior augmenta l'alliberament de dopamina. Això redueix el creixement de la longitud de l'ull, la qual cosa provoca el desenvolupament de la miopia a l'ull. Per tant, és molt important que la salut ocular dels nens passin temps a l'aire lliure cada dia amb regularitat. dit.

Dr. El professor Şahbaz va destacar que l'educació electrònica no hauria de ser més del 30 per cent de l'educació total i va fer la següent declaració:

“Cal tenir en compte que els deures amb dispositius electrònics no han de ser més de 20 minuts al dia. Com a requisit de la regla 20/20/20, és molt important que els nens allunyin els ulls de la pantalla durant 20 segons cada 20 minuts i miren a 6 metres i lluny mentre fan els deures. A més d'això, limitar el temps de joc de la pantalla digital, desenvolupar una restricció adequada per a l'edat i prevenir l'excés de videojocs en línia són altres mesures que s'han de prendre".

El compliment de les normes recomanades en l'ús de dispositius amb pantalles digitals i en la il·luminació de l'entorn és de gran importància per al desenvolupament ocular i la salut ocular dels nens, especialment en el període de desenvolupament. Oftalmòleg Dr. El membre de la facultat İbrahim Şahbaz enumera 5 regles importants que cal tenir en compte per protegir la salut ocular dels nens de la següent manera:

“És molt important que el teu fill aplique la regla 20/20/20 contra la fatiga ocular i la sequedat. És a dir, cada 20 minuts, hauria de mirar més enllà de 20 peus i 20 peus (uns 6 metres) durant XNUMX segons. Després de repetir aquest període tres vegades, es recomana fer una pausa d'una hora.

També és de gran importància complir la regla 30-60-300 en la posició de les pantalles digitals. Es recomana que el telèfon mòbil estigui a 30 cm, l'ordinador a 60 cm i la televisió a 300 cm.

Assegureu-vos que la pantalla estigui entre 15 i 20 graus per sota del nivell dels ulls.

Assegureu-vos que la llum ambiental sigui indirecta, homogènia i groga.

També es recomana protegir els ulls del vostre fill de la llum blava dels dispositius digitals. Podeu prendre mesures com ara ulleres amb filtres de llum blava, aplicacions que filtren la llum blava a les pantalles digitals”.