Especialista en dermatologia Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu va parlar de 8 maneres efectives de protegir la pell a l'hivern i va fer advertències i suggeriments importants. En aquests dies en què el clima es torna més fred, les condicions adverses úniques de la tardor i l'hivern desgasten la nostra pell més que mai. Per aquest motiu, és de gran importància prendre les precaucions necessàries i no descuidar la cura habitual de la nostra pell. Acıbadem Dr. Can Sinasi (Kadıköy) Especialista en Dermatologia Hospitalària Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “A la tardor i l'hivern, la barrera de la pell es deteriora, causant problemes com ara sequedat, caspa, esquerdes, picor, enrogiment, engrossiment i fins i tot sagnat. A més, la nostra pell es veu afectada no només físicament sinó també mentalment per les condicions hivernals. L'arribada de l'hivern provoca una depressió lleu, limitació del moviment i una desacceleració del metabolisme. Per aquests motius, la pell, la funció protectora de la qual es veu afectada a l'hivern, necessita més cures i cures.
Acıbadem Dr. Can Sinasi (Kadıköy) Especialista en Dermatologia Hospitalària Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu va advertir que hauríeu de rentar-vos la cara.
Kesikoğlu va afirmar que abans d'anar a dormir, quan et despertes i després de suar, s'ha de rentar la cara amb un netejador adequat per eliminar bacteris, brutícia i residus de fum que s'hagin pogut transmetre a la pell: provocarà porus obstruïts i envelliment prematur. . Per aquest motiu, s'ha de desmaquillar abans d'anar a dormir, i rentar la cara amb un netejador adequat tant abans d'anar a dormir al vespre com a l'hora d'aixecar-se al matí. S'han de preferir productes de neteja suaus i inodors adequats al tipus de pell, s'ha d'evitar el contingut d'alcohol ja que augmentarà la sequedat. A més, s'ha de preferir l'aigua tèbia, ni massa calenta ni freda.
prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu va dir: "No et rentis amb aigua molt calenta".
Afirmant que rentar-se massa sovint i amb aigua molt calenta pot reduir els olis de la pell i provocar més sequedat de la pell, l'especialista en dermatologia Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “Com a resultat d'això, es pot produir enrogiment i fins i tot èczema per sequedat. Per tant, cal evitar rentar-se massa sovint i amb aigua molt calenta. "Aplicar una crema hidratant mentre la pell encara està humida just després de la dutxa o el bany és la manera més eficaç de mantenir la pell hidratada", diu. Subratllant la necessitat d'evitar fregar la pell, el Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu diu que el fregament pot irritar la pell i causar molts problemes, inclòs l'acne.
Acıbadem Dr. Can Sinasi (Kadıköy) Especialista en Dermatologia Hospitalària Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, subratllant que un son adequat i de qualitat també és de gran importància per a la salut de la pell, diu:
"Has de dormir una mitjana de 6-8 hores al dia. Els estudis han demostrat que les hores de son més importants són entre les 23.00 i les 04.00 hores. L'hormona del creixement es secreta durant el son. Quan no dormim regularment, disminueix el procés d'autoreparació i renovació de la pell. En les persones que dormen menys, l'alliberament d'esteroides, és a dir, la cortisona, augmenta al cos, l'augment de la cortisona desencadena l'estrès al cos i altera l'estructura del col·lagen. L'insomni provoca bosses sota els ulls, augment de la inflor, contusions sota els ulls, deteriorament del to de la pell i pèrdua de l'aspecte viu i brillant de la pell.
Kesikoğlu va aconsellar aprendre a gestionar l'estrès
Durant els mesos d'hivern, a causa de l'enfosquiment primerenc del temps i la disminució del sol, un pot tornar-se més pessimista espiritualment, i pot ser difícil gestionar l'estrès. prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu diu que cal trobar maneres saludables de gestionar l'estrès perquè l'estrès pot desencadenar moltes malalties de la pell com l'acne, l'èczema, la psoriasi, l'èczema gras i la malaltia de la rosa.
prof. Dr. Kesikoğlu va dir: "Assegura't d'hidratar la teva pell".
Assegureu-vos d'esbrinar si el vostre tipus de pell és grassa, seca, normal, mixta o sensible, i no oblideu utilitzar productes per a la cura de la pell adequats a les necessitats de la vostra pell. "En utilitzar productes formulats per a les necessitats de la teva pell, pots reduir el desgast de la teva pell i contribuir al seu aspecte saludable", va dir l'especialista en dermatologia Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu continua les seves paraules de la següent manera: "La manera més eficaç d'atrapar la humitat a la pell és aplicar una crema hidratant adequada per a la zona, immediatament després de rentar-se i regularment. És beneficiós que les cremes hidratants que utilitzaràs als mesos d'hivern siguin més a base d'oli (ungüent) que les que fas servir als mesos d'estiu. Així, la crema hidratant pot formar una capa protectora a la superfície de la pell i evitar la pèrdua d'humitat.
prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu adverteix que cal tenir cura de les teves mans i llavis
En assenyalar que ens hem de rentar les mans amb freqüència durant el dia, el Prof. Dr. Prof.Dr., va assenyalar que és important humitejar-nos les mans amb productes lubricants després de cada rentat per evitar la sequedat i l'envelliment, així com un possible èczema de mans. . Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu "Cal humitejar-nos les mans 5-6 vegades al dia amb productes lubricants i fer les tasques domèstiques amb guants d'èczema. Per tal d'evitar la sequedat i les esquerdes als llavis, podeu aplicar una crema hidratant per als llavis o vaselina als llavis després de rentar-vos la cara i abans d'anar a dormir.
Kesikoğlu va destacar que s'ha d'evitar fumar
Subratllant que els estudis científics han demostrat inequívocament que fumar també és perjudicial per a la salut de la pell, el Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu diu que fumar és un factor important en l'envelliment ràpid de la pell i que les ferides triguen molt de temps a curar en els fumadors.
prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu va concloure la seva declaració amb les frases següents: "A l'hivern, cal protegir la pell del vent, la pluja i la neu, utilitzar guants, bufandes o mantons i protegir el cabell amb una boina o barret. A l'hivern, utilitzeu roba de cotó o franela que eviti que la pell s'assequi i piqui, en lloc de roba de niló, sintètica, polièster o llana. Per la mateixa raó, també és beneficiós triar roba solta en lloc de roba ajustada.
Sigues el primer a comentar