Masajın beyin üzerinde olumlu bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Stresi, kaygıyı azaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Masaj ayrıca baş ağrısı ve migren ağrısını hafifletmeye yardımcı olur, bu özellikle kronik migrenden muzdarip insanlar için faydalıdır.
Masajın faydaları sadece vücut ile sınırlı değildir. Masajın kalp sağlığı üzerinde de olumlu bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Yüksek tansiyon veya yüksek kolesterol düzeyi olan kişiler için önemli olan kan basıncını ve kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir.
Masajın İnsan Sağlığına Etkileri
Masajın insan sağlığına birçok faydası vardır. Dolaşımı iyileştirir ve vücuttaki oksijen miktarını artırır, stresi ve kaygıyı azaltır, kas gerginliğine yardımcı olur ve gevşemeyi destekler.
Masaj, kan dolaşımını iyileştirmek, ağrıyı hafifletmek, şişliği ve iltihabı azaltmak, eklem veya kaslardaki hareket açıklığını artırmak, lenfatik drenajı uyarmak ve çıkarmak için kaslara ve diğer vücut parçalarına basarak, yoğurarak veya ovuşturarak fiziksel manipülasyonu içeren bir manuel terapi şeklidir. vücuttan toksinler.
Masöz İstanbul, depresyon ve anksiyete dahil olmak üzere çok sayıda rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılır; Çoğu tıp uzmanı, bu koşullar için bir tedavi planının parçası olarak masajı önerir. Masaj ayrıca kemik mineral yoğunluğunu artırarak osteoporozu önlemeye yardımcı olabilir.
Masaj terapisi size nasıl yardımcı olabilir
- Masaj Terapisi, endorfin salgılayarak ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olur
- Masaj Terapisi ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur
- Masaj Terapisi, iyileşmeye yardımcı olan dolaşımı artırır
- Masaj Terapisi stres seviyelerini azaltır
Sigues el primer a comentar