El psicòleg clínic expert Müjde Yahşi va donar informació important sobre el tema. Una de les causes de la pèrdua de la gana, l’insomni, els problemes de memòria i alguns trastorns del comportament en els nens sovint són els nivells baixos d’hormona de la serotonina. "Seratonina" és el nom de l'hormona de la felicitat.
El comportament agressiu del nen, esclats d’ira, mullant-se el fons o pors que sent constantment, i fins i tot els seus símptomes físics com dolors abdominals i nàusees poden indicar que aquesta hormona no és prou segregada perquè aquesta important hormona és la responsable de regular la digestió a la tractes gastrointestinals i felicitat.
Què podem fer, doncs, com a pares per mantenir el nivell de serotonina del nostre fill alt?
En primer lloc, hauríem d’intentar crear un entorn familiar lliure d’ansietat, opressió i violència.
Perquè l’entorn familiar infeliç afecta negativament les emocions i les reaccions físiques i conductuals del nen.
Sens dubte, la dieta i el son saludables del nen, els esports regulars i la vitamina D que prou amb el sol també poden ajudar a augmentar els nivells de serotonina, però l’aliment més poderós que alimenta la serotonina és “Amor i confiança”.
Sigues el primer a comentar