La psicòloga clínica especialista de l'Hospital Egepol, Ege Ece Birsel, va afirmar que els desastres naturals causen traumes psicològics greus a les persones i va dir que és important oferir assessorament psicològic precoç. Ege Ece Birsel va afirmar que els grans desastres com els terratrèmols poden afectar negativament la salut mental de tota la societat mirant les notícies a les xarxes socials i a la televisió, Ege Ece Birsel va dir: pot causar molèsties. És important per a la salut mental de la nostra societat prendre mesures conscients per a aquests problemes mentals que es poden veure després de desastres naturals i dur a terme estudis d'assessorament psicològic i rehabilitació primerenques.
S'HA DE FER SUPORT PSICOLÒGIC
En assenyalar que rebre suport psicosocial en el primer període posterior al desastre és molt important per alleujar els efectes psicològics del trauma, Birsel va dir: "Les malalties psicològiques relacionades amb el trauma poden causar la pèrdua de la capacitat per fer front als problemes a llarg termini després d'un desastre. Les persones traumatitzades afectades pel desastre poden trobar-se en diferents estats emocionals com ara impotència, por, desconcert, ansietat, tornar a viure l'esdeveniment, entumiment, tristesa, inquietud, sensació de ser desencadenat en qualsevol moment, ràbia i problemes de concentració. Les emocions experimentades després d'un terratrèmol són majoritàriament reaccions emocionals normals i, tot i que tots els símptomes s'experimenten amb més intensitat en les primeres setmanes després del trauma, tendeixen a disminuir espontàniament en els períodes següents. Si els símptomes d'estrès traumàtic duren més d'un mes i augmenten en lloc de disminuir gradualment, es pot veure com un trastorn d'estrès postraumàtic. En aquest cas, cal buscar ajuda psicològica professional i, si cal, psiquiàtrica per al trastorn d'estrès postraumàtic, un dels problemes psicològics dels desastres.
COM AJUDAR ALS AFECTATS PER LA CATASTRE?
La psicòloga Ege Ece Birsel va afirmar que hi ha alguns deures que tothom a la nostra societat pot fer per ajudar els afectats per les situacions viscudes en el terratrèmol: "En primer lloc, aquests individus són individus el sentit de confiança i control dels quals s'ha danyat i contusionat. Per tant, és una de les coses prioritàries que cal fer que es tranquil·lin i se sentin segurs. En aquest procés, és molt valuós preguntar i parlar de necessitats i inquietuds, però és important no ser massa insistents en aquest tema i garantir un diàleg sense pressionar-hi. El suport social i el vincle amb els familiars de les víctimes són factors importants per alleujar el trauma psicològic. És molt important que l'individu estigui en estret contacte amb els seus éssers estimats i familiars, i pugui compartir el dolor i el dolor experimentats. No obstant això, és més saludable no acostar-se als individus amb paraules com ara "ja s'ha acabat", "tot anirà bé", "almenys estàs bé". En lloc de fer el suggeriment equivocat per no molestar-se, és un enfocament més saludable expressar que comparteixen el seu dolor i establir empatia. Si els intensos sentiments de tristesa del procés traumàtic provoquen dificultats per mantenir la vida diària, una disminució intensa de la funcionalitat de l'individu, i aquesta situació dura més de dues setmanes, vol dir que l'assessorament psicològic és imprescindible.
MANTENIU ELS NENS LLUNYAT DE LA PANTALLA!
Destacant que els nens i adolescents es veuen més afectats pels desastres, Birsel va continuar: “Després de l'efecte devastador d'aquest terratrèmol, és de gran importància satisfer primer les necessitats bàsiques dels nens i després gestionar correctament el procés psicològic. Tot i que els mecanismes d'afrontament i les habilitats de resolució de problemes dels nens encara no estan completament desenvolupats, tots els estats emocionals experimentats amb els terratrèmols es poden sentir encara més intensament. Per als nens que no es troben a la zona del terratrèmol, en primer lloc, la disminució de l'edat d'ús de la tecnologia i la ràpida difusió de vídeos de desastres naturals i imatges falses o inadequades sobre l'esdeveniment poden provocar que els nens i adolescents que utilitzen les xarxes socials afectat negativament. Per aquest motiu, cal evitar que els vostres fills s'exposin amb freqüència a imatges de desastres i difondre visuals educatives sobre els terratrèmols a un nivell que els nens puguin entendre.
Sigues el primer a comentar