Hospital Acıbadem Bakırköy Especialista en teràpia física i rehabilitació Prof. Dr. Şule Arslan va donar informació sobre la fibromiàlgia.
Especialista en Fisioteràpia i Rehabilitació Prof. Dr. Şule Arslan va afirmar que, tot i que encara no hi ha una solució definitiva per a la fibromiàlgia, els símptomes es poden controlar amb diversos mètodes de tractament i va dir: "Les queixes observades en la fibromiàlgia poden diferir d'una persona a una altra. Per tant, el tractament s'adapta a les necessitats del pacient. “A més dels tractaments personalitzats, els ajustos als hàbits de vida tenen un paper clau en el tractament”. Ell va dir.
"5 claus importants per al tractament de la fibromiàlgia"
Prof. Dr. Şule Arslan va explicar 5 regles importants a les quals els pacients amb fibromiàlgia haurien de prestar atenció en els seus hàbits de vida de la següent manera:
"Intenta evitar l'estrès físic i mental, ja que pot agreujar els símptomes.
La inactivitat pot provocar un augment de pes i un augment dels símptomes de la fibromiàlgia. Per tant, eviteu una vida sedentària.
Aneu amb compte de mantenir-vos al vostre pes ideal. Perquè el control del pes pot ser eficaç per reduir la gravetat del dolor. A més, una dieta antiinflamatòria pot reduir algunes queixes.
Fes un hàbit fer exercici regularment. Tanmateix, la majoria dels pacients amb fibromiàlgia afirmen que se senten massa cansats per fer exercici o que el seu dolor augmenta quan fan exercici. Aquest problema es pot veure en qualsevol persona que tingui queixes de dolor a llarg termini i iniciï un programa d'exercici intens. Per tant, cal evitar exercicis intensos. Recordeu que mantenir-se actiu i fer exercici regularment són passos importants en el tractament.
Parar atenció a la higiene del son redueix el risc d'exacerbació dels símptomes".
El Prof. Dr. va dir que tot i que encara no es coneix la causa de la fibromiàlgia, s'accepta que és causada per un trastorn en els mecanismes de processament del dolor al cervell (sensibilitat central). Dr. Şule Arslan: "Tot i que els factors que causen la malaltia no s'han dilucidat del tot, els estudis mostren que factors com la genètica, els trastorns del son, els trastorns neurohormonals, la infecció, la personalitat perfeccionista i el trauma físic o emocional greu són efectius en la formació de la sensibilitat central. " Ell va dir.
"El dolor regional es va generalitzant amb el temps"
El dolor, la fatiga, els trastorns del son, els trastorns cognitius i els canvis d'humor són les queixes més freqüents de la fibromiàlgia. Especialista en Fisioteràpia i Rehabilitació Prof. Dr. Şule Arslan va assenyalar que la gravetat dels símptomes pot canviar significativament durant el curs de la malaltia i va dir: "A més, el dolor, que sol ser local al principi, s'amplia amb el temps. El dolor sovint es veu afectat per factors com el clima fred i humit, l'insomni i l'estrès físic i mental. "Tot i que no hi ha troballes clíniques objectives durant l'examen físic, els pacients es queixen d'inflor i canvis sensorials a les articulacions", va dir.
Un dels símptomes habituals de la fibromiàlgia són els "trastorns del son". La falta de son, els despertars freqüents durant la nit, la dificultat per adormir-se i despertar-se cansat al matí són símptomes habituals en els pacients. El professor també va assenyalar que també són freqüents els mals de cap de tipus tensió o migranya. Dr. Şule Arslan, "Símptomes al·lèrgics, ulls secs, palpitacions, dificultat per respirar, períodes menstruals dolorosos, síndrome premenstrual, síndrome de l'intestí irritable, disfunció sexual, fluctuacions de pes, suors nocturns, dificultat per empassar, síndrome de cames inquietes, dolor articular de la mandíbula i síndrome de fatiga crònica. .” "És un dels problemes més esmentats", va dir.
“El tracte és personalitzat”
Encara que avui no hi ha un tractament definitiu per a la fibromiàlgia, els símptomes es poden controlar. Especialista en Fisioteràpia i Rehabilitació Prof. Dr. Şule Arslan va dir: "L'objectiu del tractament és millorar la qualitat de vida dels pacients alleujant els seus símptomes amb mètodes farmacològics i no farmacològics".
“Com a part del programa de tractament dels pacients amb fibromiàlgia, es recomanen tècniques de conscienciació, modalitats de fisioteràpia, acupuntura i programes d'hidroteràpia/balneoteràpia d'acord amb l'estat i condicions clíniques del pacient. "A més, els mètodes per fer front a l'estrès, la higiene del son i una alimentació adequada també són de gran importància en el tractament".
Prof. Dr. Şule Arslan va assenyalar que els exercicis regulars són una de les parts importants del tractament i va dir: "Els estudis han demostrat els efectes beneficiosos dels exercicis aeròbics, exercicis de reforç i exercicis de flexibilitat en pacients amb fibromiàlgia. Caminar, anar en bicicleta, nedar, exercicis aquàtics, tai-txi i ioga són altres exercicis efectius que recomanem". dit.