El psicòleg clínic Özgenur Taşkın, especialista de l'Hospital de la Universitat d'Üsküdar, NPİSTANBUL, va parlar dels símptomes i els efectes de la por en persones que viuen a les grans ciutats i que encara no han estat exposades a un terratrèmol, i va fer recomanacions importants. Subratllant que la por als terratrèmols pot desencadenar un trauma, el psicòleg clínic especialista Özgenur Taşkın va assenyalar que les persones que se senten constantment sacsejades estan traumatitzades i va dir que és possible prevenir malalties psiquiàtriques permanents i desfer-se dels efectes del trauma amb la teràpia EMDR.
La incertesa sacseja la confiança
Subratllant que la dimensió de la por al terratrèmol és molt important, la psicòloga clínica experta Özgenur Taşkın va continuar les seves paraules de la següent manera:
“La por als terratrèmols no afectarà la funcionalitat de la persona tret que es converteixi en fòbia als terratrèmols, que anomenem 'sismofòbia'. La por és en realitat un estat que es produeix a causa de la incertesa. De fet, no poder predir quan ni on es produirà el terratrèmol provoca incertesa per a la persona. La incertesa pot sacsejar profundament el sentit de "confiança" dels individus. La funcionalitat diària de l'individu la sensació de confiança es trontolla a causa de la por al terratrèmol també es pot veure afectada. El que anomenem funcionalitat deteriorada significa la interrupció dels patrons de dormir, menjar i treballar d'una persona. Quan s'interromp aquest ordre, la vida diària de la persona es veu restringida i pot arribar a ser incapaç de realitzar tasques que podria realitzar fàcilment. "Aquesta situació també pot ser un signe de moltes malalties psiquiàtriques".
Aquells que senten que tremolen constantment han de consultar un especialista.
El psicòleg clínic especialista Özgenur Taşkın va afirmar que perquè la por als terratrèmols es consideri 'sismofòbia', la persona ha d'estar constantment alerta i els seus patrons de menjar, beure i dormir han de ser alterats. "Algunes persones diuen:" Em sento com si ho estic. tremolant constantment'. "Aquestes persones estan traumatitzades i necessiten el suport d'un especialista", va dir.
La por al terratrèmol desencadena un trauma
El psicòleg clínic especialista Özgenur Taşkın va assenyalar que la por al terratrèmol i el trauma del terratrèmol es pot produir sense estar exposat a un terratrèmol i va dir: "Perquè fins i tot si una persona no està exposada a un terratrèmol, pot veure i seguir el terratrèmol constantment des de les notícies. i el medi ambient. La por al terratrèmol és un factor que desencadena un trauma sísmic. Com més gran és la por, més greu és el trauma. El tractament és necessari tant per a la persona que està exposada a un terratrèmol primari com per a la persona que té por a un terratrèmol secundari. Perquè en el punt en què afecta la funcionalitat de les persones, els símptomes poden començar a causa de la por. Aquests símptomes poden incloure trastorns del son, gana més o menys del normal, problemes d'atenció i concentració, oblit en els assumptes quotidians, plors, desesperació i atacs d'ira. En aquests casos, per tal d'evitar que la persona desenvolupi una malaltia psiquiàtrica permanent, primer s'ha de consultar un psiquiatre i després iniciar la psicoteràpia. L'EMDR es pot aplicar com a tècnica de teràpia per allunyar-se dels efectes traumàtics". Ell va dir.
Les mesures preses creen un sentiment de confiança
El psicòleg clínic expert Özgenur Taşkın va afirmar que les mesures preses pel que fa al terratrèmol creen una sensació de seguretat en la persona i va dir: "La sensació de seguretat és la sensació més important que s'oposa a la sensació de por. Per tant, prendre precaucions ajudarà a reduir i regular l'estrès, encara que no elimini completament la por de la persona als terratrèmols. "D'aquesta manera es podrà evitar que el terratrèmol ocasioni trauma", ha dit.