El psicòleg clínic Özgenur Taşkın, especialista de l'Hospital de la Universitat d'Üsküdar, NPİSTANBUL, va fer una avaluació sobre la depressió estacional i el seu tractament.
El psicòleg clínic expert Özgenur Taşkın va afirmar que la depressió estacional és un tipus de trastorn afectiu i va dir: "Acostuma a començar a la tardor i pot continuar a l'hivern. Clínicament, no es troba en un espectre diagnòstic separat; s'inclou en el diagnòstic de la depressió. "Hi ha símptomes distintius". dit.
Els canvis estacionals són un detonant important
En assenyalar que els canvis estacionals són un desencadenant important de totes les malalties, el psicòleg clínic expert Özgenur Taşkın va dir: "En general, es veu que totes les malalties es poden veure afectades estacionalment. De fet, Hipòcrates va dir: "La raó principal que causa malalties són els canvis en les estacions". El vincle entre els canvis estacionals i les malalties s'ha continuat investigant des d'Hipòcrates. Per descomptat, els canvis estacionals són un desencadenant important no només per a la depressió sinó també per a totes les malalties. Tanmateix, a mesura que la quantitat de llum del dia disminueix cap a l'hivern, la situació que anomenem "tristesa hivernal" no s'ha de confondre amb la depressió estacional. "La depressió estacional té els seus propis símptomes definitoris". Ell va dir.
La depressió estacional és més freqüent
El psicòleg clínic expert Özgenur Taşkın va afirmar que quan mirem les característiques diagnòstiques de la depressió estacional, hi ha un temps d'inici regular entre l'inici de la depressió i una determinada època de l'any: "Per exemple, la depressió es produeix durant les transicions estacionals. Tanmateix, en aquestes situacions no s'han d'incloure factors d'estrès externs, com ara problemes de relació i dificultats financeres. Aquestes depressions, que s'inicien en determinades èpoques de l'any, també milloren en determinades èpoques de l'any. Les depressions estacionals són més freqüents que les no estacionals i és força comú que una persona pateixi aquesta condició. "Una persona pot experimentar aquesta situació en gairebé totes les transicions estacionals". Ell va dir.
El son i la gana es veuen alterats en la depressió estacional
En assenyalar que hi ha algunes diferències entre la depressió estacional i la depressió, el psicòleg clínic especialista Özgenur Taşkın va dir: "En la depressió, la manca de gaudi, l'avorriment, les alteracions del son, la pèrdua de gana, la infelicitat, la manca d'energia, la sensació d'inutilitat, la culpabilitat, la dificultat. en la concentració, es poden observar incapacitats per centrar-se i pensaments de mort. Tanmateix, els trastorns primaris de la depressió estacional són el son i la gana". dit. Taşkın va dir: "Si bé la disminució del son i la pèrdua de pes són més freqüents en la depressió, per contra, es pot observar dormir en excés, menjar en excés i augmentar de pes en la depressió estacional. Per descomptat, també es poden observar emocions irregulars". Ell va dir.
Si es troba a un nivell que altera la funcionalitat de la persona, aneu amb compte!
El psicòleg clínic especialista Özgenur Taşkın va afirmar que hi pot haver alguns signes per entendre la depressió estacional i va dir: "Sobretot el desig de no aixecar-se del llit, començar el dia sense energia, el desig de menjar tot i que estem plens, l'alimentació emocional, augmenta. en pes, dificultat per reunir la ment, oblit, disminució de la funcionalitat, incapacitat per gaudir i ganes de dormir tota l'estona." visible. Quan escolten aquests símptomes, moltes persones poden dir "Jo també en tinc", però el punt crític aquí és que són prou greus com per perjudicar la funcionalitat de la persona". dit.
El psicòleg clínic expert Özgenur Taşkın va advertir: "Si la funcionalitat de la persona està deteriorada, aquest quadre clínic pot convertir-se en tipus de depressió greu que poden provocar intents de suïcidi", i va dir que les persones que experimenten aquests símptomes haurien de buscar definitivament un diagnòstic i tractament.
No s'ha de descuidar el tractament
Pel que fa al tractament de la depressió estacional, la psicòloga clínica experta Özgenur Taşkın va concloure les seves paraules de la següent manera:
"Una persona que creu que té depressió estacional definitivament hauria de buscar tractament abans que la depressió progressi. No s'ha de parar atenció a la dita popular "Tothom té depressió". La depressió redueix seriosament la qualitat de vida d'una persona. A mesura que la qualitat de vida de la persona disminueix, també disminueix la seva funcionalitat. Si a la persona se li diagnostica depressió estacional quan sol·licita tractament, el metge la dirigirà a medicació i teràpia si és necessari, i només teràpia si no és necessari. En teràpia, es farà un pla personalitzat revisant les necessitats i les etapes de la vida de la persona. Dir-li a una persona deprimida "ho fas tu mateix, aixeca't, passeja, aixeca't i fes les tasques de casa" és com demanar a algú amb una cama trencada que vagi a una marató. "Definitivament, hauria de ser dirigit al tractament".