Tens molta gana? Problema intestinal, va començar el restrenyiment? Vols perdre una mica de pes i desfer-te del greix del ventre? El te de gingebre amb mel i llet és la solució a tots aquests problemes.El doctor Fevzi Özgönül va donar informació important sobre el tema.
Quan estem estressats, les nostres glàndules suprarenals segreguen una hormona anomenada cortisol, que afecta negativament l'equilibri energètic del nostre cos. De fet, com a conseqüència d'una producció excessiva de cortisol, provoca una retenció innecessària d'aigua (edema) al cos i una demanda excessiva d'aigua després que el nostre cos utilitzi aquesta aigua.
Quan prenem te de gingebre amb mel i llet cada matí per esmorzar, gràcies a la substància anomenada gingebre en el gingebre, les deposicions s'enforteixen i ens desfer del problema de restrenyiment que experimentem. El te de gingebre amb llet protegeix el nostre cos de la depressió i l'estrès, disminuint la producció de cortisol i regulant l'alliberament d'hormones de dopamina i serotonina.
Te de gingebre amb llet i mel
Què es requereix?
Gingebre fresc 1-2 rodanxes fines o ½ culleradeta de gingebre mòlt, 1 culleradeta de mel, 1 got d'aigua bullida o 1 cafetera d'aigua calenta
Com es prepara?
Si utilitzeu gingebre fresc, peleu la pell dura com una patata i talleu 2 làmines fines. Si es tracta de gingebre en pols, poseu ½ culleradeta de gingebre en pols a la cafetera que voleu fer i cobriu-la amb un plat perquè no desaparegui l'aroma mentre bull, bulliu 10 minuts a foc lent, després apagueu el foc. i espereu 5 minuts.
Ompliu 1/3 de la tassa de te amb aquest te preparat colant-lo, barregeu-hi 1 culleradeta de mel i ompliu-lo amb llet al final.
Aquells a qui no els agrada el gust de la llet hi poden posar una mica de suc de llimona en comptes de llet, però la presència de llet evita que passi gana i fa que el teu aparell digestiu funcioni amb més comoditat.