El consum d'aigua durant l'embaràs és de gran importància

El consum d'aigua durant l'embaràs és de gran importància
El consum d'aigua durant l'embaràs és de gran importància

prof. Dr. Müfit Zeki Karagülle va dir que les mares durant l'embaràs i la lactància han de consumir prou aigua per a la salut del nadó.

Donant informació sobre la quantitat diària d'aigua que haurien de consumir les mares embarassades i lactants, el Prof. Dr. Müfit Zeki Karagülle va dir: "Les mares han de prendre més aigua i líquids per no deshidratar-se a causa de l'augment de la necessitat d'aigua durant l'embaràs i la lactància. Tot i que és suficient per a les dones beure 2-2,2 litres d'aigua al dia, és de gran importància que les dones embarassades augmentin aquesta quantitat a 2,5-3 litres al dia i per a les mares lactants a 3,5-4 litres al dia per a les persones sanes. desenvolupament tant d'ells mateixos com dels seus nadons". dit.

Subratllant els beneficis d'escollir fonts naturals i aigües minerals naturals, que s'obtenen de fonts naturals i s'ofereixen per al consum en condicions saludables, el Prof. Dr. Karagülle va fer servir les següents afirmacions:

"Beure aigua adequada durant l'embaràs alleuja l'augment de la càrrega digestiva. L'aigua també ajuda a que els nutrients circulin pel cos de la mare i assegura que els nutrients, vitamines i minerals arribin al nadó a través de la sang de la mare. A més, una ingesta adequada d'aigua ajuda a eliminar els residus formats com a conseqüència del metabolisme en el nadó i la mare. En una dona embarassada que beu aigua insuficient, aquestes funcions es poden interrompre i causar problemes de salut. Per exemple, el restrenyiment és un problema comú durant l'embaràs. Beure més aigua ajudarà a alleujar el restrenyiment. Durant l'embaràs, augmenta la necessitat de la mare de minerals com calci, magnesi i fluorur. Perquè el nadó, que es desenvolupa i creix a l'úter, necessita minerals dissolts en aigua per a la salut òssia i muscular en general i en particular. Per tant, serà molt més saludable per a les dones embarassades preferir aigües minerals i naturals de font en lloc d'aigües purificades i desmineralitzades".