El psicòleg expert Tuğçe Yılmaz va donar informació important sobre el tema. El son és molt important tant en el desenvolupament fisiològic, psicològic i cognitiu dels nadons. El desenvolupament dels nadons que tenen un patró de son de qualitat a la primera infància avança de manera molt més saludable.Factors com la qualitat del son, la seva durada, el temps per adormir-se i el tipus de busseig tenen resultats importants en la salut del nadó. el son esperat provoca depressió, trastorns cognitius, malalties cardiomètriques i depressió.A més de la qualitat del son, la seva seguretat també és de gran importància. En aquest punt, ens trobem amb la síndrome de la mort sobtada del nadó.
La síndrome de la mort sobtada del nadó és el nom que es dóna a la mort inesperada i no provocada dels nadons durant el son durant els primers 12 mesos. Quan es van examinar aquests nadons, no es van trobar problemes de salut. Els primers 4 mesos després del naixement són el moment en què els casos de SMSL són més alts. La taxa de mort sobtada infantil és més baixa als països desenvolupats. Un dels principals motius d'això són les activitats de conscienciació que s'han dut a terme sobre aquest tema, és possible reduir el nombre de SMSL prenent algunes precaucions.
Quines són, doncs, aquestes mesures?
Què podem fer per reduir el risc de mort sobtada infantil?
-Assegureu-vos que el vostre nadó dormi d'esquena fins que tingui 1 any.
-Deixeu-lo estirar boca avall durant l'hora de jugar.
- Si és possible, alimenta el teu nadó amb llet materna.
-Para atenció a la temperatura de l'habitació on dorm. Assegureu-vos que no estigui massa calent o fred. El rang ideal és (20-22C).
-No guardeu al llit coixins, joguines grans de peluix o companys de dormir que us puguin cobrir la cara.
-Els llençols han d'estar tensos i el terra del llit ha de ser dur.
-Fes servir un sac de dormir en comptes de coses que et puguin cobrir la cara, com ara mantes o fundes.
-No fumeu, allunyeu-vos dels ambients de fumadors.
-No dormiu al mateix llit amb el vostre nadó.
Bressol segur
• La distància entre les barres del bressol no ha de superar els 6 cm.
• Utilitzeu bressols que no continguin pintura amb plom.
• No hi ha d'haver decoracions al cap i als peus del llit.