Near East University Hospital Cap del Departament de Cardiologia Prof. Dr. Hamza Duygu va fer una declaració amb motiu de la Setmana de la Salut del Cor. Va dir que hi ha molts riscos en les malalties cardiovasculars com el tabaquisme, la dieta irregular, l'obesitat, el consum excessiu d'alcohol i l'excés d'estrès.
Les malalties del cor són un dels problemes de salut més freqüents avui dia a causa de múltiples factors. Dient que aquestes són malalties degudes a més d'un factor, el cap del departament de cardiologia de l'Hospital Universitari de l'Orient proper, el Prof. Dr. Hamza Duygu va dir que el tabaquisme, la dieta irregular, l'obesitat, el consum excessiu d'alcohol i l'estrès excessiu es troben entre els factors de risc importants per a la salut cardiovascular. prof. Dr. Duygu també va afirmar que l'edat, el gènere, els factors genètics i ètnics es troben entre els factors de risc que perjudiquen la salut cardiovascular. El Prof. Dr. Hamza Duygu va afirmar que les malalties cardíaques degudes al tabaquisme, els hàbits alimentaris no saludables, els trastorns pel consum excessiu d'alcohol, la vida sedentària, l'obesitat, els lípids en sang, la pressió arterial i l'alt nivell de sucre en la sang són factors de risc que es poden corregir.
El nou estil de vida afecta negativament els hàbits alimentaris
Afirmant que a causa dels ràpids canvis provocats per la vida i la tecnologia modernes, el Prof. Dr. Hamza Duygu va afirmar que la gent s'està tornant menys activa ara. Afirmant que el nou estil de vida i hàbits alimentaris es veuen molt afectats, el Prof. Dr. Hamza Duygu va afirmar que la nutrició en aquest període es basa principalment en aliments d'origen animal i va dir: "La gent no consumeix prou verdures i fruites. Quan aquesta situació es combina amb la manca d'activitat física, augmenta el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars. En els darrers anys, l'oclusió cardiovascular és més freqüent en la pràctica diària dels anys vint o trenta. El motiu més important d'això és l'hàbit de fumar. A més, la disminució de l'activitat física, l'augment de pes, l'atenció insuficient a la nutrició i l'estrès es troben entre els factors que contribueixen.
L'alimentació saludable és important per a la salut del cor
Afirmant que els hàbits alimentaris regulars són de gran importància per protegir la salut del cor, el Prof. Dr. Hamza Duygu va dir que amb una alimentació regular i saludable es poden evitar els factors de risc que causen malalties cardiovasculars. prof. Dr. Declaracions de l'emoció: “Amb una alimentació saludable és possible retardar i reduir el desenvolupament del sobrepès, el colesterol alt, la diabetis i la pressió arterial alta, que són factors de risc que provoquen malalties cardiovasculars. La dieta d'estil occidental i els hàbits de menjar ràpid estan augmentant a la societat. Aquesta situació només es pot combatre apostant per una vida saludable.
La dieta regular redueix el risc de patir malalties cardiovasculars
El Prof. Dr. Hamza Duygu va afirmar que el risc de patir malalties cardiovasculars a la societat es pot reduir mitjançant l'establiment d'un hàbit de dieta saludable a partir d'aquesta edat. Dient que s'ha d'evitar el consum excessiu de calories i sal, s'han de reduir els greixos animals i s'ha d'adoptar un patró d'alimentació en què s'hauria de consumir més olis vegetals, verdures fresques, aliments rics en fibra i peix. Dr. Duygu va dir que les morts per malalties cardiovasculars són menys freqüents a les regions on el consum d'oli d'oliva i peix és més elevat. prof. Dr. Hamza Duygu va dir: "Menys del 30 per cent de l'energia total consumida s'hauria d'obtenir de greixos animals. Un altre tema que s'ha de prioritzar és la lluita contra l'obesitat i la manca de moviment, que són les responsables de l'augment alarmant de la incidència de la diabetis. La lluita que s'ha de fer a nivell comunitari en aquest tema es pot fer realitat mitjançant la conscienciació a través de l'educació. A més de les classes d'activitat física a les escoles, també s'ha d'impartir educació nutricional. A les escoles, els alumnes han de tenir l'oportunitat de fer educació física durant 1 hora al dia. L'augment del nombre i la qualitat dels centres on els adults poden fer educació física hauria de ser recolzat per l'Estat.
El tabaquisme és el factor de risc més important de les malalties cardiovasculars
Afirmant que fumar és un dels factors de risc més importants de les malalties cardiovasculars, el Prof. Dr. Hamza Duygu va afirmar que el consum de cigarrets causa moltes malalties juntament amb l'oclusió cardiovascular. prof. Dr. Duygu va dir: "Desafortunadament, el consum de cigarrets roba vint anys de les nostres vides. Causa moltes malalties, sobretot cardiovasculars. Per tant, els fumadors haurien d'abandonar aquests hàbits. Igual que el tabaquisme actiu, el tabaquisme passiu també és molt important. Definitivament, la gent hauria d'allunyar-se de l'entorn de fumadors.
El 50% dels fumadors moren per això
Afirmant que el 50 per cent dels fumadors habituals es perden a causa del consum de cigarrets, el Prof. Dr. Hamza Duygu va afirmar que aproximadament la meitat d'aquestes morts es veuen en el grup d'edat mitjana. Afirmant que la quantitat de cigarrets fumats està directament relacionada amb malalties cardiovasculars, càncer i malalties del sistema respiratori, el Prof. Dr. Duygu va afirmar que hi ha riscos similars en el tabaquisme passiu. Afirmant que el primer pas per prevenir el tabaquisme és l'educació, el Prof. Dr. Hamza Duygu va afirmar que s'han de fer esforços intensius en aquest sentit a les escoles, llocs de treball i institucions sanitàries.
La malaltia cardiovascular és la més freqüent a TRNC.
Afirmant que la malaltia més freqüent a la TRNC són les malalties cardiovasculars, el Prof. Dr. Hamza Duygu va afirmar que les malalties cardiovasculars també es poden veure amb freqüència en els joves. El Prof. Dr. Hamza Duygu va informar que les substàncies recreatives que els joves fan servir amb freqüència recentment també causen atacs de cor. prof. Dr. Hamza Duygu va continuar les seves paraules de la següent manera: “Els joves han estat consumint begudes energètiques o drogues recreatives últimament. Les begudes energètiques que consumeixen els joves causen infarts. Provoca arítmies al cor, sobretot en joves. Si donem informació general, les persones que tenen malalties cardiovasculars en els seus familiars han de tenir especial cura i prendre precaucions. Persones; no hauria de fer servir cigarrets, begudes energètiques, substàncies recreatives, hauria de desfer-se del seu excés de pes. El somni regular és molt important en les malalties cardiovasculars. Les persones haurien de dormir almenys set hores. Les persones que dormen malament, especialment l'oclusió cardiovascular i les alteracions del ritme, pateixen molt.