La psicòloga clínica Ece Cemre Gökpınar, especialista del centre mèdic NP Feneryolu de la Universitat d'Üsküdar, va donar informació sobre la fòbia social causada per la vergonya i els mètodes per fer front a aquests sentiments.
La psicòloga clínica especialista Ece Cemre Gökpınar, que va afirmar que la vergonya es considerava un concepte negatiu, va dir: "Es transmet com si fos un sentiment o concepte que no hauria de ser. Al contrari, és una sensació molt normal i natural. De fet, és una de les emocions que s'han de viure la major part del temps. Per tant, és important que s'assumi no com una emoció negativa, sinó com una emoció existent i necessària. En general, veiem que hi ha una expectativa que aquest sentiment no hauria d'existir en els clients i pacients". dit.
Les nostres emocions determinen el nostre comportament.
Emfatitzant que el sentiment de vergonya proporciona autocontrol i controla el comportament social de la persona, Gökpınar va dir: "És un sentiment que ens recorda on i per què no s'ha de fer aquest comportament. Les emocions són sovint les que determinen el nostre comportament. En altres paraules, si sents vergonya en un entorn, si creus que ho faràs, no faràs aquest comportament. La por, la vergonya, l'ansietat, l'estrès són emocions que protegeixen les persones i donen pistes sobre què fer i què fer. L'important és poder captar aquests sentiments". va fer la declaració.
En referència a les reaccions de la persona quan està avergonyida, Gökpınar va dir: "Poden ocórrer símptomes físics com ara tremolors a les mans, enrogiment de la cara, acceleració del batec del cor, tremolor de la veu i incapacitat per controlar la respiració. També hi ha símptomes psicològics que desencadenen el pensament, com el pensament que "l'altra part em veurà inadequat" i sentir "estic deshonrat". va utilitzar les seves declaracions.
La vergonya crea ansietat per la desaprovació
La psicòloga clínica especialista Ece Cemre Gökpınar, que va assenyalar que la sensació de vergonya té aspectes importants per a tothom sobre com es veu la persona o com veu la persona, va dir: "Per a alguns, l'èxit se centra en el físic. D'alguna manera, tothom ha de ser agradat i aprovat a un cert nivell. A més d'agradar-se en entorns socials, són importants conceptes com l'antipatia i la desaprovació, que són el contrari d'això. Tenim por de ser desaprovats i ostracitzats per vergonya". Ell va dir.
Gökpınar va dir que la fòbia social és la sensació de vergonya o la por d'una persona a pensar que alguna cosa sortirà malament, Gökpınar va dir: "Una persona experimenta ansietat perquè 'em rubor o la gent pensa que sóc inadequat'. Després que passa alguna cosa, es preocupa per la possibilitat que passi, no per experimentar la seva ansietat". dit.
Gökpınar, que va afegir que hi pot haver disminucions de la funcionalitat en les activitats socials o la vida empresarial a causa de l'ansietat experimentada, va expressar que aquestes situacions es poden tractar amb psicoteràpia o, si cal, amb intervenció de medicació psiquiàtrica.
Aquells que no són conscients de la seva fòbia social comencen a experimentar pèrdua de funció en tots els àmbits.
En assenyalar que la teràpia cognitivo-conductual és un dels mètodes de tractament aplicats, la psicòloga clínica especialista Ece Cemre Gökpınar va concloure les seves paraules de la següent manera:
“En aquestes teràpies, considerem tant la dimensió del pensament, que anomenem consciència, com la dimensió del comportament, que anomenem evitació. És un mètode terapèutic en el qual a poc a poc anem exposant la persona a l'ansietat que experimenta, li donem deures, estudiem l'ansietat viscuda i avaluem la psicologia de l'ansietat. Si la persona no és conscient de la seva fòbia social i evita el tractament, comença a experimentar una pèrdua de funció en l'àmbit laboral, social, familiar i acadèmic al llarg del temps. Es troba amb dificultats com no poder fer la seva feina, no poder sortir i socialitzar”.