La infertilitat es coneix com la incapacitat d'una dona per quedar embarassada malgrat les relacions sexuals regulars de la parella durant almenys un any sense utilitzar cap mètode anticonceptiu. Al mateix temps, la infertilitat és reconeguda com un problema de salut crític per a les parelles i la societat. Es calcula que aproximadament entre 1,5 i 2 milions de parelles al nostre país són infèrtils. Les parelles que no aconsegueixen resultats reeixits amb mètodes naturals i tractaments medicats després de ser diagnosticades d'infertilitat tenen com a objectiu tenir un fill amb tractament de fecundació in vitro. La nutrició és un dels factors que afecten significativament la taxa d'èxit del tractament de FIV. Del Departament de Nutrició i Dieta de l'Hospital Memorial Diyarbakir, Uz. dit. İrem Akpolat va donar informació sobre la importància de la nutrició i preguntes en el tractament de la FIV.
L'excés de pes augmenta el risc d'infertilitat
La importància de la nutrició per a la salut reproductiva és cada cop més reconeguda. L'evidència sobre l'impacte dels factors de l'estil de vida en la salut general i la fertilitat (infertilitat) augmenta dia a dia. Els comportaments de vida negatius relacionats amb la infertilitat són hàbits, comportaments o situacions canviants que afecten negativament la fertilitat. Aquests factors són; Són factors modificables com el tabaquisme, el consum d'alcohol, l'obesitat, la debilitat, l'alimentació, l'exercici, les substàncies/ocupació nocives per al medi ambient, l'estrès. Una altra causa d'infertilitat són els aliments que contenen hormones i organismes modificats genèticament (OMG). L'hormona estrògena en els aliments hormonals provoca l'engrandiment dels pits, la pèrdua de poder sexual en els homes i la supressió de l'ovulació en les dones. És important que les parelles adquireixin hàbits de salut positius per tal de prevenir els efectes negatius de l'estil de vida, que és efectiu sobre la infertilitat masculina i femenina, sobre el rendiment reproductiu. Problemes comuns en dones amb obesitat; Els trastorns del cicle menstrual, la síndrome d'ovari poliquístic (SOP), la disminució de la fertilitat i el desig sexual es produeixen com a conseqüència dels canvis en els equilibris hormonals. Totes les dones en edat fèrtil haurien de rebre educació sobre els riscos materns i fetals associats amb l'obesitat abans de l'embaràs, l'augment de pes excessiu durant l'embaràs i el pes postpart.
És important tenir el pes ideal per al tractament de FIV.
Encara que no és tan freqüent com l'obesitat, tenir un pes inferior també té efectes negatius sobre la infertilitat. Cal tenir en compte que les possibilitats de fecundació augmentaran amb l'augment del pes corporal de les dones que estan per sota de l'índex de massa corporal i que tenen menstruació irregular (sagnat menstrual) o no tenen menstruació. Una alimentació adequada i equilibrada durant el tractament de FIV és molt important a causa dels seus efectes millorants sobre la salut dels espermatozoides i dels òvuls. Molts estudis han informat que un model de dieta que inclou fruites i verdures fresques de temporada, fonts de proteïnes vegetals, cereals integrals, peix i greixos monoinsaturats té un efecte positiu en l'èxit del tractament de FIV. Un dels factors que augmenten l'èxit del tractament de FIV és tenir el pes ideal. Abans d'iniciar el tractament, es pot demanar l'ajuda d'un dietista per aconseguir el pes ideal. Els estudis científics han demostrat que l'augment de la taxa de pèrdua d'embaràs després de la fecundació in vitro (FIV) s'associa amb l'entorn uterí anormal endocrí, metabòlic i inflamatori causat per l'obesitat. A mesura que augmenta l'obesitat, també augmenta el risc d'avortament involuntari i d'anomalies durant i després del part.
Aquests aliments es recomanen en el tractament de FIV
1. Els aliments rics en àcid fòlic i Omega 3 s'associen positivament amb les taxes de fertilitat. També dóna suport a un embaràs saludable reduint els defectes de naixement i altres riscos. L'àcid fòlic també és important per als homes, que es creu que ajuda a augmentar el nombre d'espermatozoides. Aliments rics en àcid fòlic: espinacs, llenties, pèsols d'ulls negres, espàrrecs, mongetes, bròquil, alvocat, remolatxa, cols de Brussel·les, etc. Es recomana una dieta rica en vitamines i minerals.
2. Per corregir la deficiència de vitamina D i iode, és vital controlar les concentracions sanguínies i considerar la suplementació si cal.
3. Escollir la font adequada d'hidrats de carboni és molt important. Els productes de cereals integrals, especialment rics en hidrats de carboni complexos, fibres, vitamines i minerals, i llegums secs s'han d'incloure definitivament a la dieta.
4. Durant aquest període, les persones haurien de tenir cura de consumir prou proteïnes. Com a fonts de proteïnes, cal destacar les vegetals. Fonts de proteïnes vegetals: llenties, quinoa, chía, nous, etc. Es pot destacar el consum de pollastre, gall dindi i peix a partir de proteïnes animals. El peix també té efectes beneficiosos pel que fa als omega-3.
Hi ha aliments que s'han d'evitar durant el tractament de FIV. Greixos trans (que es troben en aliments fregits, aliments processats, productes de forn i margarina) Menjar ràpid,
No s'han d'utilitzar begudes àcides i ensucrades, excés de cafeïna i substituts del sucre.