El professor associat Ahmet İnanır, especialista en teràpia física i rehabilitació, va donar informació important sobre el tema. El mal de coll, que és un dels problemes de salut amb què es troben moltes persones avui dia, es produeix sobretot en persones que fan servir el mòbil amb freqüència, treballen a l'escriptori o passen hores davant de l'ordinador i dormen sobre un coixí pla.

Què causa el dolor de coll?

Les hèrnies cervicals, especialment en persones que treballen a l'escriptori i utilitzen telèfons intel·ligents, s'han convertit en un problema greu que afecta tots els grups d'edat, fins i tot nens i joves. L'hèrnia del coll es produeix com a conseqüència de la part suau com a gelatina al centre i a l'interior del disc cartilaginós entre les vèrtebres que s'infiltra de les capes circumdants i entra a la zona on no hauria d'estar. Si el material discal que sobresurt s'hèrnia des de la part mitjana del canal espinal, pot pressionar els nervis que van a la medul·la espinal, i si hernia des del costat del canal, pot ser dolorós o indolor.

En les hèrnies que surten de la part mitjana, la persona sent dolor; es pot sentir a les espatlles, el coll i els omòplats o l'esquena. En les hèrnies properes al costat, es pot manifestar amb dolor, entumiment, formigueig o sensació de debilitat al braç del pacient. Es pot observar dolor al coll, coll, espatlles i esquena, limitació en els moviments del coll, espasme muscular, entumiment als braços i mans, entumiment, aprimament dels braços, disminució de la força muscular dels braços i les mans. Totes aquestes troballes afecten la vida de les persones, fent la vida difícil i fins i tot insuportable.

Amb quines malalties es pot confondre?

Tot i que hi ha hèrnia cervical, es pot confondre amb una altra malaltia, i als pacients que no tenen hèrnia cervical també se'ls pot diagnosticar una hèrnia cervical. Aquestes confusions poden provocar una pèrdua de temps. Ens trobem amb pacients que tenen una formació tumoral al coll i que es dediquen durant mesos a mans incompetents. Hi ha moltes causes de dolor de coll com la síndrome de fibromiàlgia, síndrome de dolor miofascial, problemes d'espatlla, síndrome de sortida toràcica, DISH (hiperostosi esquelètica idiopàtica difusa), i és molt important distingir quina d'elles provoca aquest dolor.

En qui és més comú?

L'hèrnia cervical s'observa amb freqüència en aquells que utilitzen telèfons mòbils, passen temps davant de l'ordinador, llegeixen llibres, treballen a l'escriptori, conductors de llarga distància i aquells que no fan servir un coixí cervical mentre dormen, especialment per flexionar el coll durant molt de temps. A més, els trastorns d'hèrnia cervical es desencadenen sobretot durant els llargs viatges durant les vacances d'estiu. Es desencadena dormint en vehicles de transport públic (autobús, etc.), aterrant en viatges amb avió (estar adormit en el moment del contacte amb el terra), especialment durant els llargs viatges durant les vacances d'estiu. Dormir en vehicles de transport públic (autobús, etc.), aterrar en viatges amb avió (estar adormit en el moment del contacte amb el terra), especialment les estades llargues en la mateixa posició mentre es viatja amb un vehicle privat per motius de vacances pot ser la causa de problemes greus.

Quins són els punts a tenir en compte contra el dolor de coll?

El millor tractament és la prevenció, la millor medicina és l'exercici. Durant el son, el coixí cervical s'ha de triar ortopèdicament. Per tal de minimitzar el risc de patir una hèrnia cervical, cal mantenir-se allunyat de l'estil de vida que pot causar hèrnia cervical durant la vida diària.
Mantenir-se allunyat de quedar-se amb el telèfon intel·ligent durant molt de temps (no s'ha de fer mai doblegant el coll cap endavant) i agafar l'hàbit de treballar fent pauses sense treballar a l'ordinador durant molt de temps reduirà el risc de desenvolupament d'hèrnia.
Ser prudent durant el viatge també serà una precaució important. Quan ens passa qualsevol situació dolorosa, cuidar-nos de la situació i obtenir informació precisa sobre la nostra situació mitjançant l'examen d'un metge especialista ens proporcionarà l'oportunitat de viure una vida conscient.
Quan tens dolor de coll, definitivament hauries de determinar la causa del dolor com a examen. Pot ser un tumor o una hèrnia petita o gran. No t'has de centrar només en el dolor. La detecció precoç del problema subjacent que causa el dolor proporciona un gran èxit en el tractament. La persona que millor et pot ajudar en aquest sentit és un Físic amb molta experiència i coneixements.
Pot ser un metge de tractament o neurocirurgia. Perquè aquests amics nostres són experts que poden decidir quin tractament us funcionarà millor i quin tractament us funcionarà millor primer.