Les ulleres sota els ulls poden ser causades per moltes raons. Factors com la falta de son, l'estrès, els factors genètics, l'envelliment o la mala alimentació poden fer que apareguin ulleres sota els ulls. Aquesta situació pot afectar negativament l'autoconfiança així com les preocupacions estètiques.
Mètodes que es poden aplicar a casa
- Somni i descans adequats: Dormir prou cada nit pot ajudar a reduir els cercles dels ulls. També és important descansar regularment i evitar l'estrès.
- Nutrició: Una dieta equilibrada i saludable pot ser eficaç per reduir les ulleres sota els ulls. És important consumir aliments rics en ferro, vitamina C i vitamina K.
- Aplicació en fred: Aplicar suaument un hisop de cotó o una compresa de gel sota els ulls pot reduir l'aparició de contusions augmentant la circulació sanguínia.
- Ús de crema hidratant: Com que la pell del voltant dels ulls és sensible, és important utilitzar crema hidratant. Les cremes hidratants especialment formulades poden reduir l'aparició de contusions.
- Ús de protecció solar: L'ús de protector solar per protegir-se dels efectes nocius del sol pot ajudar a prevenir les ulleres sota els ulls.
- Mètodes naturals: Els ingredients naturals com les rodanxes de cogombre o les bosses de te verd gelat també poden ajudar a reduir les ulleres.
Opinió experta
Els experts afirmen que és possible reduir els hematomes sota els ulls amb mètodes de cura habituals. Tanmateix, destaquen que és important consultar un dermatòleg o un especialista si hi ha contusions cròniques o afeccions que no responen al tractament.