Les flors de saüc són riques en antioxidants i protegeixen el cos dels efectes nocius dels radicals lliures. Conté compostos que enforteixen el sistema immunitari i poden tenir un efecte protector contra infeccions com els refredats i la grip. També pot ajudar a reduir la inflamació i el dolor gràcies a les seves propietats antiinflamatòries.
Malalties sobre les quals la flor de saüc és efectiva
- Refredat i grip: Les flors de saüc poden proporcionar suport natural contra els refredats i la grip i ajudar a alleujar els símptomes.
- Mal de coll i tos: El te o els extractes de flor de saüc poden alleujar el mal de coll i la tos i ajudar a calmar la gola.
- Bronquitis i sinusitis: Pot alleujar els símptomes de les infeccions respiratòries i accelerar la curació.
- Problemes intestinals: Pot ajudar a combatre problemes digestius i donar suport a la salut digestiva.
Usos de la flor de saüc
La flor de saüc s'utilitza sovint en forma de te o tintura. Per al te, podeu preparar flors de saüc seques o fresques amb aigua bullint. En forma de tintura, podeu obtenir flors de saüc remullant-les en un dissolvent com alcohol o vinagre i colant-les.