El professor associat Ahmet İnanır, especialista en teràpia física i rehabilitació, va donar informació important sobre el tema. L'hèrnia, un dels problemes de salut més freqüents, es veu en 10 de cada 8 persones de la nostra societat. Tanmateix, els fets incompresos sobre l'hèrnia discal poden causar una confusió greu a la ment de la gent.
Aleshores, quines són aquestes conegudes idees errònies? I què és cert?
Mal: Tot mal d'esquena és una hèrnia
Veritat: El 95% del mal d'esquena no és causat per hèrnia.
Mal: El dolor ha de ser absolut en persones amb hèrnia lumbar
Veritat: Tot i que el dolor, l'adormiment, el formigueig i la pèrdua de força es consideren essencials per a l'hèrnia, el nombre d'individus amb hèrnia sense cap símptoma és força elevat.
Mal: L'hèrnia discal només es veu en els aixecadors de peses
Veritat: Assegut tota l'estona, treballar dempeus tot el temps, ajupir-se, activitats sexuals, esports equivocats, fins i tot plaques poden causar hèrnia.
Mal: Estirar en un sòl dur és bo per a l'hèrnia
Veritat: L'elecció del matalàs segons el pes de l'individu és important. Normalment, el matalàs ortopèdic passa a primer lloc.
Mal: Assegut en lloc de moure's
Veritat: Segut augmenta la càrrega a la cintura, no hauria d'estar assegut durant més de 10-20 minuts. I no hauries d'estar dempeus tot el temps.
Mal: Cal portar constantment una cotilla
Veritat: També és errònia pensar que "el cotilla provoca un debilitament dels músculs de la cintura". Considerar-ho com una situació de guix és un desconeixement. Publicacions recents tenen la idea "Podeu portar tantes cotilles com el vostre metge cregui convenient".
Mite: el pes no perjudica el pacient amb hèrnia.
Veritat: El pes és un factor molt important en les malalties de la columna vertebral. Impedeix que l'hèrnia cicatritzi. Contribueix a la formació de nova hèrnia.
Mal: Cada hèrnia lumbar significa definitivament cirurgia
Veritat: La cirurgia de l'hèrnia discal és un procediment perjudicial. Tanmateix, en els casos que requereixen cirurgia obligatòria, hem d'ignorar aquest efecte perjudicial de la cirurgia. El veritable tractament és tornar la part herniada al seu lloc. En cas contrari, provocarem que el pacient experimenti nous problemes en els propers mesos-anys. Per reiterar, la decisió de la cirurgia s'ha d'examinar en detall i donar-se per decisió de la comissió.
Mal: Qualsevol metge pot tractar l'hèrnia lumbar!!!
Veritat: "No tinguis por de l'hèrnia, sinó del tractament equivocat", fins i tot tinguis por de ser retardat i retardat. Assegureu-vos de triar metges experts i amb experiència en aquest camp. En cas contrari, el procés de tractament es dificulta fins i tot a causa del retard.
Mal: Sóc un pacient d'hèrnia, continuo la meva vida amb medicaments
Veritat: S'han d'ensenyar les precaucions necessàries i el programa d'exercicis per reduir l'hèrnia i s'ha de començar un nou estil de vida. La persona no ha de romandre en la mateixa posició durant molt de temps, els temps asseguts i dempeus s'han de mantenir breus. Ha de ser un hàbit utilitzar un coixí que suporti l'arc lumbar als seients asseguts. Cal tenir cura de fer les coses ajupit en lloc de recolzar-se a terra. Cal prestar atenció a la selecció de matalassos ortopèdics per dormir. Quan us aixequeu del llit, hauríeu de estirar-vos de costat i seure amb el suport dels braços, i després aixecar-vos. A més, si cal, s'ha d'iniciar un programa de dieta pel que fa al control del pes.
Mal: La cirurgia d'hèrnia d'esquena és molt perjudicial
Veritat: La cirurgia d'hèrnia discal per si mateixa perjudica l'organisme, però s'ha de fer en casos absolutament necessaris. No és un procés fàcil de fer. I no és correcte prendre decisions fàcilment.
Mal: Els pacients poden tornar a la feina immediatament després de la cirurgia.
Veritat: És un error tornar fàcilment el pacient a la feina. L'alçada del disc dels pacients disminueix després de la cirurgia. I hauria de tenir molta cura. En cas contrari, obrirà el camí per a l'hèrnia, el desenvolupament degeneratiu del disc i la calcificació en el futur.
Mal: El pacient pot conduir i caminar després de la cirurgia.
Veritat: Conduir un cotxe és un convidat d'hèrnia. El seu caminar també és un convidat d'hèrnia.
Sigues el primer a comentar