Universitat Altınbaş Facultat de Medicina Membre de la Facultat, Especialista en Cardiologia Prof. Dr. Özlem Esen va esmentar els efectes negatius de la calor sobre els pacients cardíacs i va donar advertències importants i va explicar les maneres de protegir el cor en 6 articles.
prof. Dr. Özlem Esen va explicar el següent sobre els efectes de la calor en els pacients cardíacs:
“En temps de calor, per mantenir la temperatura corporal constant, és a dir, 'fresca', les venes de la superfície de la pell es relaxen i fan que el cor treballi més. Aquesta situació realment protegeix a les persones contra el cop de calor. Si teniu una malaltia cardíaca coneguda o si corre el risc de patir múltiples malalties del cor com l'obesitat, la pressió arterial alta, la diabetis, és possible que aquesta adaptació no es desenvolupi tan ràpidament com es desitja. Quan el cos està sota estrès, la gent experimenta una condició anomenada cop de calor.
La suor, que en realitat és la resposta natural del cos al sobreescalfament, és arriscada per a les persones amb malalties del cor. D'aquesta manera, no només s'elimina l'aigua sinó també els minerals necessaris del cos, provocant un estrès addicional al cor. A més, alguns dels fàrmacs que prenen les persones per a les malalties del cor, especialment els diürètics (medicaments diürètics), eliminen líquids del cos i augmenten encara més el factor de risc. Aquests són fàrmacs fonamentals per a la insuficiència cardíaca i molts fàrmacs per a la hipertensió s'utilitzen com a teràpia combinada. A més, alguns altres medicaments comuns per al cor, com els inhibidors de l'ACE, els beta bloquejadors i els bloquejadors dels canals de calci, canvien la forma en què el cos respon a la calor.
Els pacients cardíacs haurien de continuar prenent els seus medicaments tal com es prescriuen durant els mesos d'estiu. No obstant això, no haurien de consumir més aigua de la que beuen sempre per tal de mantenir l'equilibri de calor del cos. A més, s'ha de consultar un cardiòleg sobre si l'ús de medicaments per al cor canviarà en condicions de calor i humitat elevada.
Özlem Esen va informar que, segons un estudi en què es van seguir més de 40 mil persones al Regne Unit, un augment de la temperatura nocturna fins i tot 1 °C provoca un augment del 60% de les morts per cor en homes de 64 a 3.1 anys. Esen va dir: "Als països situats a les latituds mitjanes com Anglaterra, el fet que la temperatura no baixi dels 25 graus a la nit, a més de la temperatura diürna, contribueix a l'augment de les morts relacionades amb el cor. Es creu que aquests països no estan preparats per a la calor i que menys ús de l'aire condicionat és efectiu.
En conseqüència, es va determinar que l'augment del nombre de partícules a l'aire i la temperatura junts van augmentar la taxa de mortalitat a causa del cor en un 30%. S'ha informat que els majors de 75 anys tenen un risc més elevat. Per tant, és molt més important estar protegit en temps càlids a ciutats densament poblades com Istanbul". va fer les seves valoracions.
6 maneres de protegir el cor de la calor
prof. Dr. Özlem Esen va resumir en 6 articles a què haurien de prestar atenció les persones amb riscos com ara malalties del cor, hipertensió arterial i diabetis els dies calorosos i assolellats.
"Si teniu previst participar en exercicis pesats i no hi esteu acostumats, o si esteu començant un nou esport, feu una cita i obteniu l'aprovació del vostre metge per a una revisió integral.
Beveu molta aigua a l'exterior en temps calent o humit o a l'interior sense aire condicionat. Això significa un mínim de vuit gots d'aigua. Si fas exercici o fas alguna cosa activa, hauries de consumir més. L'aigua potable ha de ser seguida pels familiars, sobretot en persones majors de 75 anys, a causa de la disminució de la sensació de set. A més, com que els pacients amb demència no poden fer un seguiment dels líquids, de la mateixa manera, la ingesta de líquids s'ha de seguir sota el risc de set.
Eviteu l'exposició directa al sol durant les hores més caloroses del dia (10:00 – 16:00), això també és important per a la prevenció del càncer de pell.
Hauries de descansar a casa i portar roba de cotó lleugera i fluixa, allunyar-te dels teixits sintètics. Mantingueu les finestres i les cortines tancades a les vostres habitacions que reben el sol durant el dia.
Eviteu els aliments difícils de digerir, com ara fregits, oliosos i brioixeria. S'han de preferir aliments amb fonts d'aigua altes, com ara amanides, verdures fresques i fruites. No us quedeu molt de temps davant dels fogons o del forn per cuinar.
Aquells amb cardiopatia congènita, aquells amb insuficiència cardíaca, pacients que prenen més de 2 medicaments per a la pressió arterial i aquells amb insuficiència renal crònica s'han de protegir especialment del sobreescalfament i de les pèrdues d'aigua i minerals. Les pèrdues excessives de líquids i minerals d'aquests pacients poden causar alteracions del ritme mortals.
Sigues el primer a comentar